Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Is sporten wel zo gezond? [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?
#58
Dan wordt het een discussie over de definitie van sport.
In dat opzicht: ik kán meer dan 40 kilometer per uur gemiddeld rijden op m'n woon-werkroute. Ook bij regen en winterse temperaturen. Ik doe het zelden, meestal zit ik ergens tussen de 36 en 38 km/h met een hartslag van 125-130 bpm. Zo nu en dan met wat intervalletjes op hoge hartslag tussendoor, om het explosieve vermogen op peil te houden en gewoon om eens lekker hard te kunnen rijden. Daarbij adem ik sneller dan Piet, m'n longen zijn mijn beperkende factor. 

Ben ik dan aan het sporten? Ik vind van wel, want ik merk dat ik steeds meer van dat soort ritten kan hebben en m'n conditie er op vooruit gaat (zij het nu langzaam). Maar zelfs in die weken dat ik 600 km wegwerk heb ik niet het gevoel dat ik mezelf aan het overbelasten ben. Het stressniveau dat ik bij een professioneel fietsende vriend zag haal ik bij lange na niet. Althans, niet door het fietsen Big Grin
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
RE: Is sporten wel zo gezond? [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"? - door 365cycle - 16-Jan-2022, 12:32 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Vandaag ben ik blij omdat.....
Vandaag ben ik blij ...365cycle — 01:41 PM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Die man tilt gewoo...365cycle — 01:38 PM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Anatoly even langs...Wim -de roetsende — 01:05 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Omdat ik weer nieu...Wim -de roetsende — 12:45 PM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Als hij iets voor de...365cycle — 12:23 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Omdat ik weer nieuw ...Hardloper — 12:06 PM
Prototype tegen verblinding auto's
Nou ik heb die aut...365cycle — 11:57 AM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Ik had een gymleraar...Atrike — 10:28 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Ik liet mijn velo zi...Hardloper — 10:28 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Nou ik heb die a...Wim -de roetsende — 09:58 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Is gewoon je han...datakneder — 01:17 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Is gewoon je hand ge...Martin van Mourik — 01:04 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Ik vertrouw altijd o...Bart Verbeek — 12:54 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Beseffen we ook ...Frutsel — 11:49 PM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Ja, 10x om de roeiba...Frutsel — 11:45 PM
Prototype tegen verblinding auto's
Je hebt geen groot...Hardloper — 10:41 PM
Zelfbouw voorwiel aangedreven ligfiets ...
plannen zijn wat gew...GHOOGEN — 09:50 PM