Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Klachten spieren onderbenen
#8
(14-Sep-2022, 10:23 PM)PietV* schreef: De voorste scheenbeen spier (Musculus Tibialis Anterior) wordt alleen zwaar belast bij een verkeerde loop-  of fietstechniek. Bij hardlopers wordt die spier zwaar belast bij hiellanders. Een verkeerde looptechniek. Bij een hiellander wordt de voorwaartse gang bij elke pas geremd. Ter voorkoming van z.g. klapvoeten wordt die scheenbeen spier bij elke stap onnodig gespannen.
Bij fietsers wordt de voorste scheenbeen spier aangetrokken bij klikpedalen, waarbij aan die pedalen wordt getrokken. Een inefficiënte fietstechniek. Die pedalen worden ook wel trappers genoemd. Geen trekkers.
Een goede loop- of fietstechniek voorkomt overbelasting van de voorste scheenbeen spier.
Ik ben een sportieve barefoot wandelaar. Ik maak veel gebruik van de tenen en ben heel zeker geen heelstriker.
Of ik trek aan de pedalen weet ik niet. Misschien onbewust. Ik kan eens terug mijn flat pedals monteren om te zien hoe dat gaat. Ik rijd wel vrij veel off-road en ben bang dat m'n voeten van de pedalen wippen.
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT


Berichten in dit topic
Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 07:23 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Bart Verbeek - 14-Sep-2022, 09:09 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 09:31 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Bacchus - 14-Sep-2022, 10:02 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 10:15 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door 365cycle - 15-Sep-2022, 11:07 AM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Willeke_IGKT - 14-Sep-2022, 10:12 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door PietV* - 14-Sep-2022, 10:23 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 10:29 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door vdbeemd - 02-Oct-2022, 08:18 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 03-Oct-2022, 08:05 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Vandaag ben ik blij omdat.....
Vandaag ben ik blij ...365cycle — 01:41 PM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Die man tilt gewoo...365cycle — 01:38 PM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Anatoly even langs...Wim -de roetsende — 01:05 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Omdat ik weer nieu...Wim -de roetsende — 12:45 PM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Als hij iets voor de...365cycle — 12:23 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Omdat ik weer nieuw ...Hardloper — 12:06 PM
Prototype tegen verblinding auto's
Nou ik heb die aut...365cycle — 11:57 AM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Ik had een gymleraar...Atrike — 10:28 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Ik liet mijn velo zi...Hardloper — 10:28 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Nou ik heb die a...Wim -de roetsende — 09:58 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Is gewoon je han...datakneder — 01:17 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Is gewoon je hand ge...Martin van Mourik — 01:04 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Ik vertrouw altijd o...Bart Verbeek — 12:54 AM
Prototype tegen verblinding auto's
Beseffen we ook ...Frutsel — 11:49 PM
RIVM maakt zich zorgen: Nederlanders zi...
Ja, 10x om de roeiba...Frutsel — 11:45 PM
Prototype tegen verblinding auto's
Je hebt geen groot...Hardloper — 10:41 PM
Zelfbouw voorwiel aangedreven ligfiets ...
plannen zijn wat gew...GHOOGEN — 09:50 PM