29-Nov-2024, 10:23 PM
Hardloper als je veel te zwaar bent is een paar kilo eraf geen probleem maar het is ook niet genoeg. Je moet dan je leefstijl omgooien en zelfs dat is niet genoeg.
Ik ben mede door medicijngebruik de laatste jaren 20 kilo afgevallen en ook nu moet ik nog steeds opletten dat ik niet aankom. Het is makkelijker als je nooit te zwaar bent geweest.
Ban de schermen voor kinderen en laat ze weer lekker buitenspelen, desnoods onder begeleiding. En ban de snoep en snacks..... Krijgen we nooit meer voor elkaar maar laten we proberen om het mogelijk te maken dat iedereen, inclusief kinderen, beweegt.
Ik ben mede door medicijngebruik de laatste jaren 20 kilo afgevallen en ook nu moet ik nog steeds opletten dat ik niet aankom. Het is makkelijker als je nooit te zwaar bent geweest.
Ban de schermen voor kinderen en laat ze weer lekker buitenspelen, desnoods onder begeleiding. En ban de snoep en snacks..... Krijgen we nooit meer voor elkaar maar laten we proberen om het mogelijk te maken dat iedereen, inclusief kinderen, beweegt.
Voornaamste fiets(en): Carbon Strada 220 - Whike - (Flevo bike, Flevo trike, beide alle wielen 20" en knik-kantel besturing, beide te koop maar hoeven niet weg.)
