|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 3.805
Topics: 121
Lid sinds: Apr 2023
Bedankt: 4306
4885 x bedankt in 3215 berichten
03-Nov-2024, 10:19 AM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 03-Nov-2024, 10:21 AM door Hardloper.)
(02-Nov-2024, 11:10 PM)TimSch schreef: (02-Nov-2024, 10:37 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de zones van de heenweg van afgelopen zondag
Wow, als ik naar die hartslagzones kijk, begrijp ik nu een stuk beter dat je aangaf dat de koek op was toen je thuiskwam!
Als ik langere stukken fiets probeer ik de hartslag echt in zone 2 te houden (en dat lukt ook gelukkig ). Om het in perspectief te plaatsen:
![[Afbeelding: IMG-3441.jpg]](https://i.ibb.co/WFytC2G/IMG-3441.jpg)
Dit is de tweede marathon, onder de 4 uur. Maar liet de activiteit lopen bij het uitlopen. En bij 37 a 38 km hadden de knieën het zo zwaar dat ik maar de EHBO even vroeg om er naar te kijken. Met aangepaste snelheid ben ik toen verder gegaan.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Hardloper - 03-Nov-2024, 10:19 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 11 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Wintertraining 2026
|
| Apeldoorn is mij dan...Willeke_IGKT — 09:59 PM |
|
Wintertraining 2026
|
|
Lijkt me ook leuk ...Wim -de roetsende — 09:21 PM |
|
tassen op voorvork
|
| Ik heb het op de rec...Jeroen S — 09:03 PM |
|
Wintertraining 2026
|
| 140 / 155 x 258 = 23...Arend-Jan — 08:25 PM |
|
Speling achterwiel - doorrijden?
|
| En na de ritten van ...Hoekie — 08:18 PM |
|
Woonwerkvelo: betere band dan de Marath...
|
|
Knip...
Voor de...Lig-ger — 07:55 PM |
|
Alternative tech
|
|
Ik gebruik de Br...Bianca F — 03:38 PM |
|
tassen op voorvork
|
|
Geleerd bij het re...Hardloper — 02:14 PM |
|
tassen op voorvork
|
| Hoeveel liter extra ...martinus — 10:03 AM |
|
tassen op voorvork
|
| Ik heb er geen ervar...De tovenaar — 07:37 AM |
|
tassen op voorvork
|
| Geleerd bij het reiz...Willeke_IGKT — 11:34 PM |
|
tassen op voorvork
|
| Op de Whike ging het...Gideonaut — 11:23 PM |
|
tassen op voorvork
|
| Banaan en achtertas ...ligvogel — 11:16 PM |
|
Wintertraining 2026
|
|
Niels welke vermoge...NielsKo — 11:08 PM |
|
tassen op voorvork
|
| Je trapt als het goe...blokdoorn — 11:07 PM |
|
tassen op voorvork
|
|
Wil dat met je ket...ligvogel — 11:02 PM |
|
Wintertraining 2026
|
| Niels welke vermogen...Hardloper — 11:00 PM |
|