|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 503
Topics: 3
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 1533
1116 x bedankt in 496 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Airborne Manhattan Project - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 30 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Snoek(L) vs Tuna
|
|
Want sleutelen z...Wim -de roetsende — 07:50 AM |
|
Snoek(L) vs Tuna
|
|
Want sleutelen zo...Arend-Jan — 07:31 AM |
|
Ligfietsen en skeeleren - beide liefde ...
|
| Mensen die graag een...Arend-Jan — 07:17 AM |
|
Kilometer topic
|
| April had voor mij 1...Boyd Maduro — 06:12 AM |
|
Ligfietsen en skeeleren - beide liefde ...
|
|
Dan kan dit rondje...qv-tester — 12:33 AM |
|
Fast TV
|
| Met mooi bijpassende...Hoekie — 11:38 PM |
|
Slow TV
|
|
Stukje film van de...Hoekie — 11:31 PM |
|
Ligfietsen en skeeleren - beide liefde ...
|
|
Realiseer je wel d...Hoekie — 10:54 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Ze gingen bij mij vo...Arend-Jan — 10:28 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Als je voor de top 1...Jeroen S — 08:03 PM |
|
Slow TV
|
| Stukje film van de b...Bobslee — 08:00 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Wil je tegen je le...Wim -de roetsende — 07:59 PM |
|
Ligfietsen en skeeleren - beide liefde ...
|
| Realiseer je wel dat...TvWijk — 07:59 PM |
|
Snoek(L) vs Tuna
|
| Vaak is in werkelijk...Willeke_IGKT — 06:54 PM |
|
Ligfietsen en skeeleren - beide liefde ...
|
| Dan kan dit rondje g...Hoekie — 06:53 PM |
|
Snoek(L) vs Tuna
|
| En ja, ik vind hem v...Hardloper — 06:26 PM |
|
Snoek(L) vs Tuna
|
| Voor mij is het enig...blokdoorn — 05:08 PM |
|
