|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 318
Topics: 2
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 927
641 x bedankt in 309 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: GertBr, 42 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
L6e-BP... op het fietspad?
|
|
En als tip kreeg i...Coen__ — 03:15 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Nou ik vind het ...Coen__ — 03:11 PM |
|
L6e-BP... op het fietspad?
|
| Harstikke "fijn...Dharm2004 — 02:50 PM |
|
Velomobiel.nl feest
|
| Net ~75 fietsers bij...Boyd Maduro — 02:44 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| ik vandaag de appelf...Josligfiets — 12:45 PM |
|
Ventilatie en transpiratie
|
|
Als heer met een w...Josligfiets — 12:41 PM |
|
Ventilatie en transpiratie
|
| Ik kon gisteren m'n ...365cycle — 09:51 AM |
|
L6e-BP... op het fietspad?
|
| Ik heb gisteren inde...365cycle — 09:47 AM |
|
Traag forum
|
| Bij mij is alleen he...365cycle — 09:41 AM |
|
Krachtoverbrenging en vervorming van de...
|
| Doordat de belasting...Jeroen S — 12:33 AM |
|
Ventilatie en transpiratie
|
| Als je katoen heel d...Coen__ — 11:44 PM |
|
Ventilatie en transpiratie
|
| Het vocht moet eerst...Jeroen S — 11:32 PM |
|
Ventilatie en transpiratie
|
| Als heer met een wat...Lopopodium — 11:16 PM |
|
L6e-BP... op het fietspad?
|
|
Politie is meer ge...Coen__ — 10:41 PM |
|
L6e-BP... op het fietspad?
|
|
Politie is meer ge...ZoefZoef — 09:59 PM |
|
L6e-BP... op het fietspad?
|
| Politie is meer geri...Coen__ — 09:22 PM |
|
Ventilatie en transpiratie
|
|
Ik had altijd zo...Coen__ — 09:19 PM |
|
