Fietstechniek of techniek van het fietsen
|
Berichten: 1.562
Topics: 16
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 98
503 x bedankt in 349 berichten
27-Jan-2022, 03:53 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 27-Jan-2022, 03:53 PM door PietV*.)
(27-Jan-2022, 01:13 PM)Niels van der Wal schreef: Het kan zijn dat je door meer ontspannen te 'liggen' je meer energie kan zetten in de trapbeweging.
het kan ook zijn dat je de heup-trapper afstand verkleind, waardoor je beter kan afzetten en meer aan de pedalen trekt.
Als je de afstand heup-trapper verkleind kun je minder kracht zetten. Je kunt het meeste kracht zetten met een bijna gestrekt been. Doe de proef op de som: Zak 15 cm door je knieën en wandel de 100 meter.
Aan de pedalen trekken is zeer inefficiënt. De vierhoofdige dijspier aan de voorzijde van de dij, is de belangrijkste spier voor de strekking van het been.
|
Berichten in dit topic |
RE: Fietstechniek of techniek van het fietsen - door PietV* - 27-Jan-2022, 03:53 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
VeloCam in Bülky
|
Kan je met de camera...365cycle — 10:52 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Dat vroeg ik me bij ...365cycle — 10:47 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Nummer 2 is meer een...Gideonaut — 10:04 PM |
Performer Highracer?
|
De kettinglijn is du...Jeroen S — 09:53 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Al bijna 6 uur bez...Tom Fekkes — 09:52 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Sterkte, en velomobi...Jeroen S — 09:42 PM |
RDW baan Lelystad 1997
|
Ik was er ook, heb b...Jeroen S — 09:39 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Al bijna 6 uur bezig...Gideonaut — 08:38 PM |
Laka verzekering
|
Net even premie bere...Hoekie — 06:54 PM |
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
Kosten naar aanleidi...365cycle — 06:52 PM |
Medeliggers onderweg
|
In een tocht van 109...Lopopodium — 04:27 PM |
RDW baan Lelystad 1997
|
In 1994 werd in een ...Tom Fekkes — 03:40 PM |
RDW baan Lelystad 1997
|
Pas bij de finish va...datakneder — 03:27 PM |
VeloCam in Bülky
|
Henning vertelde...twilwel — 03:19 PM |
RDW baan Lelystad 1997
|
Ik kwam dit filmpje ...GHOOGEN — 02:21 PM |
Laka verzekering
|
Op een WhatsApp groe...Willeke_IGKT — 02:13 PM |
Performer Highracer?
|
Kijk eens goed naa...Bob Hagendijk — 01:56 PM |
|