Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen
#10
(11-Aug-2022, 09:15 AM)Victor schreef: Het is een bekend verschijnsel dat je nadat je met ligfietsen gestart bent enige tijd nodig hebt voordat je sneller bent dan op je rechtopfiets. Ik vraag me nu af of dat ook andersom geldt? Ik doe mijn woon-werk verkeer op een rechtopfiets (omdat ik de stad utrecht door moet) en daarnaast hobby-tochten per ligfiets. Nu heb ik de afgelopen weken alleen liggend gefietst (vakantie), en ben sneller dan ik ooit geweest ben: ik kan 150km fietsen met een kruissnelheid van 30+. Maar woon-werk rechtop ben ik langzamer dan ik ooit ben geweest: het is zwoegen en zeker met wind tegen kan ik oma's op hun e-bike al niet meer bijhouden.

Hebben anderen dit ook?

In de stad fietsen is het trainen van je explosief vermogen; je moet telkens optrekken bij stoplichten; kruisingen en tussen ander verkeer. Explosieve spieren zijn anders dan spieren voor duurvermogen. (vergelijk sprinters en marathonlopers)

Op vakantie heb je vooral duurvermogen gefiets, dus je duurvermogen vergroot maar je explosief vermogen verwaarloosd.

Het ligt dus niet aan een veranderde houding, maar aan anders spiergebruik. Als je nu weer regelmatig door de stad gaat fietsen dan train je je explosiviteit weer en komt het dus terug. Tochtjes op je ligfiets zullen voorlopig nog wel makkelijker gaan; al zal het opgebouwde vermogen wel weer afnemen.

Niels, doortrapper, van der Wal
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT , Bacchus , Jeroen S


Berichten in dit topic
Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Victor - 11-Aug-2022, 09:15 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door blokdoorn - 11-Aug-2022, 10:25 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Bacchus - 11-Aug-2022, 10:45 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 11-Aug-2022, 11:07 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Lig-hen - 11-Aug-2022, 11:46 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 11-Aug-2022, 12:06 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 11-Aug-2022, 01:13 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Frutsel - 11-Aug-2022, 01:30 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Niels van der Wal - 11-Aug-2022, 02:05 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door kuŝbiciklo - 11-Aug-2022, 02:31 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 11-Aug-2022, 03:43 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Roefie - 11-Aug-2022, 07:16 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Jeroen S - 11-Aug-2022, 07:49 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door ZoefZoef - 11-Aug-2022, 07:52 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 11-Aug-2022, 08:13 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 11-Aug-2022, 11:25 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 12-Aug-2022, 08:57 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Victor - 12-Aug-2022, 10:25 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 12-Aug-2022, 10:36 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Roefie - 12-Aug-2022, 12:26 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 12-Aug-2022, 01:34 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door berth9999 - 15-Aug-2022, 04:21 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door kuŝbiciklo - 13-Aug-2022, 11:49 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 13-Aug-2022, 12:36 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 14-Aug-2022, 12:59 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Jeroen S - 14-Aug-2022, 03:17 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Bacchus - 14-Aug-2022, 05:25 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 14-Aug-2022, 07:47 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Bacchus - 14-Aug-2022, 09:22 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 14-Aug-2022, 11:18 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Bacchus - 15-Aug-2022, 10:03 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Ervaringen met de Tuna
Gisteren ontdekte ik...renevoorburg — 09:28 AM
Waar ben je vandaag geweest met de fiet...
Vandaag een rondje v...ZoefZoef — 11:36 PM
Waar ben je vandaag geweest met de fiet...
Ik heb vandaag e...Atrike — 11:09 PM
Trapas BSA
Ja hoor, een lik kog...melle z — 11:05 PM
Waar ben je vandaag geweest met de fiet...
Ik heb vandaag een...Wim -de roetsende — 11:00 PM
Dries Baron wielset
Dat de lagers een be...melle z — 10:59 PM
Komen jullie wel Velomobiel-haat tegen?
Sterkte en beterscha...Atrike — 10:33 PM
Waar ben je vandaag geweest met de fiet...
Ik heb vandaag een p...Atrike — 10:29 PM
Experiment met maximumsnelheid op fiets...
Maar natuurlijk ...Niels van der Wal — 10:28 PM
Experiment met maximumsnelheid op fiets...
Dodelijk gevallen?...Wim -de roetsende — 10:19 PM
Dries Baron wielset
Wat betekent: 'lager...Wim -de roetsende — 10:17 PM
Trapas BSA
Joepie, ik ben er va...Martin van Mourik — 09:59 PM
Waar ben je vandaag geweest met de fiet...
Ik was eerder in de ...Willeke_IGKT — 09:51 PM
Komen jullie wel Velomobiel-haat tegen?
Slapen kan een stuk ...Marten — 09:50 PM
Dries Baron wielset
Prima gebruikte 406/...melle z — 09:49 PM
SRAM Dual Drive 32 en 36h spaakbescherme...
Ik heb laatst een do...melle z — 09:42 PM
Experiment met maximumsnelheid op fiets...
Maar natuurlijk ...datakneder — 09:26 PM