Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen
#10
(11-Aug-2022, 09:15 AM)Victor schreef: Het is een bekend verschijnsel dat je nadat je met ligfietsen gestart bent enige tijd nodig hebt voordat je sneller bent dan op je rechtopfiets. Ik vraag me nu af of dat ook andersom geldt? Ik doe mijn woon-werk verkeer op een rechtopfiets (omdat ik de stad utrecht door moet) en daarnaast hobby-tochten per ligfiets. Nu heb ik de afgelopen weken alleen liggend gefietst (vakantie), en ben sneller dan ik ooit geweest ben: ik kan 150km fietsen met een kruissnelheid van 30+. Maar woon-werk rechtop ben ik langzamer dan ik ooit ben geweest: het is zwoegen en zeker met wind tegen kan ik oma's op hun e-bike al niet meer bijhouden.

Hebben anderen dit ook?

In de stad fietsen is het trainen van je explosief vermogen; je moet telkens optrekken bij stoplichten; kruisingen en tussen ander verkeer. Explosieve spieren zijn anders dan spieren voor duurvermogen. (vergelijk sprinters en marathonlopers)

Op vakantie heb je vooral duurvermogen gefiets, dus je duurvermogen vergroot maar je explosief vermogen verwaarloosd.

Het ligt dus niet aan een veranderde houding, maar aan anders spiergebruik. Als je nu weer regelmatig door de stad gaat fietsen dan train je je explosiviteit weer en komt het dus terug. Tochtjes op je ligfiets zullen voorlopig nog wel makkelijker gaan; al zal het opgebouwde vermogen wel weer afnemen.

Niels, doortrapper, van der Wal
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT , Bacchus , Jeroen S


Berichten in dit topic
Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Victor - 11-Aug-2022, 09:15 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door blokdoorn - 11-Aug-2022, 10:25 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Bacchus - 11-Aug-2022, 10:45 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 11-Aug-2022, 11:07 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Lig-hen - 11-Aug-2022, 11:46 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 11-Aug-2022, 12:06 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 11-Aug-2022, 01:13 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Frutsel - 11-Aug-2022, 01:30 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Niels van der Wal - 11-Aug-2022, 02:05 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door kuŝbiciklo - 11-Aug-2022, 02:31 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 11-Aug-2022, 03:43 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Roefie - 11-Aug-2022, 07:16 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Jeroen S - 11-Aug-2022, 07:49 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door ZoefZoef - 11-Aug-2022, 07:52 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 11-Aug-2022, 08:13 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 11-Aug-2022, 11:25 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 12-Aug-2022, 08:57 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Victor - 12-Aug-2022, 10:25 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 12-Aug-2022, 10:36 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Roefie - 12-Aug-2022, 12:26 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 12-Aug-2022, 01:34 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door berth9999 - 15-Aug-2022, 04:21 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door kuŝbiciklo - 13-Aug-2022, 11:49 AM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 13-Aug-2022, 12:36 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 14-Aug-2022, 12:59 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Jeroen S - 14-Aug-2022, 03:17 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Bacchus - 14-Aug-2022, 05:25 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door 365cycle - 14-Aug-2022, 07:47 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Bacchus - 14-Aug-2022, 09:22 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 14-Aug-2022, 11:18 PM
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door Bacchus - 15-Aug-2022, 10:03 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Het genezen(de) petrolheads topic
PlantageBohémien zou...Willeke_IGKT — 10:36 PM
Het genezen(de) petrolheads topic
Het zijn nu niet...PlantageBohémien — 10:13 PM
Het genezen(de) petrolheads topic
Ik ben heel blij met...voodoo — 09:37 PM
Ervaringen met een versatile?
Ik was laatst een ro...Hardloper — 09:21 PM
Ervaringen met een versatile?
Geen problemen meer ...Gideonaut — 05:01 PM
Het genezen(de) petrolheads topic
Ik verbaas me nog we...ZoefZoef — 03:55 PM
Ervaringen met een versatile?
Velonauten met haa...Frutsel — 02:10 PM
Ervaringen met een versatile?
Dat betekent dus fl...datakneder — 01:30 PM
Ervaringen met een versatile?
Velonauten met haast...365cycle — 01:27 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
. Gemiddeld reed b...datakneder — 01:26 PM
Ervaringen met een versatile?
Als ik in mijn gla...TimSch — 12:28 PM
Ervaringen met een versatile?
Al geprobeerd, uit...Hardloper — 12:21 PM
Het genezen(de) petrolheads topic
Wow, wat een post!...365cycle — 10:39 AM
Het genezen(de) petrolheads topic
Wow, wat een post!PieterTrapt — 10:33 AM
M5 M-racer opbouw
Weer een korte updat...LigZeeuw — 09:49 AM
De Different en verwante fiets ideeën.
Door de dubbele vrij...Jeroen S — 09:13 AM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
Nog even terug naar ...Jeroen S — 08:57 AM