Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen
|
Berichten: 1.565
Topics: 16
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 98
500 x bedankt in 347 berichten
(14-Aug-2022, 03:17 PM)Jeroen S schreef: Tja dan zet GCN Manon Lloyd in een Milan. https://www.youtube.com/watch?v=XLC3uGnPVs8 Manon is een ex- pro, reed in 2019 nog voor het nationaal team.
It is realy hard to put power down laying down, could not get over 606 watt. Met de enorme extra drag op de Milan vanwege de camera toch nog goed voor bijna 60 km/h. Het zou me verbazen als dat ook haar max power is op een rechtop fiets. Voor een ex baanwielrenster, die het van korte sprints moet hebben...
Kortom ik vrees dat er toch echt specifiek op de ligfiets getraind moet worden. De vergelijking tussen een tweewielige racefiets van 6,8 kg en een velomobiel van 24 kg in een sprint gaat volledig mank. Op een tweewielige racefiets kun je in een sprint, staande op de pedalen, ondanks dat het minder efficiënt is als duurvermogen, in een korte tijd veel meer trapvermogen leveren.
Ik heb dat ook in dit onderwerp ligfiets-/rechtopfietsbenen nadrukkelijk geschreven over duurvermogen. En ook over gewenning. Dat is individueel sterk verschillend.
Liggend en zittend worden nagenoeg dezelfde spieren aangewend voor het trapvermogen, maar tussen liggend en zittend in verschillende mate van inspanning.
Gewenning vraag training. Met je eens.
|
Berichten in dit topic |
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 14-Aug-2022, 11:18 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Autobestuurders zien...Wim -de roetsende — 06:16 AM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Op het Duitse forum ...365cycle — 11:47 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Op de trikes hebben ...Frutsel — 11:06 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Is er hier iemand ...Bacchus — 10:14 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Ik zie het eerlijk g...Hardloper — 08:39 PM |
Hoe en wat met de Quatrevelo
|
Nou ik heb inderdaad...Hardloper — 08:37 PM |
Hoe en wat met de Quatrevelo
|
Ik zag een order v...TheodeG — 08:31 PM |
Hoe en wat met de Quatrevelo
|
Ik zag een order voo...Hardloper — 08:17 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
[quote="Gev...Niels van der Wal — 07:50 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Op de vm ga ik d...Wim -de roetsende — 07:37 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Is er hier iemand di...Fietsbennie — 07:01 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Op de vm ga ik dez...Bart Verbeek — 06:44 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Dan is de reflecti...365cycle — 06:43 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Ooit heb ik al eens ...Wim -de roetsende — 06:11 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Dan is de reflectie ...Roepers — 06:00 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
En eigenlijk is he...Bart Verbeek — 04:15 PM |
To vlaggetje or not to vlaggetje, that'...
|
Het veel door auto...365cycle — 04:07 PM |
|