Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Klachten spieren onderbenen
#7
De voorste scheenbeen spier (Musculus Tibialis Anterior) wordt alleen zwaar belast bij een verkeerde loop- of fietstechniek. Bij hardlopers wordt die spier zwaar belast bij hiellanders. Een verkeerde looptechniek. Bij een hiellander wordt de voorwaartse gang bij elke pas geremd. Ter voorkoming van z.g. klapvoeten wordt die scheenbeen spier bij elke stap onnodig gespannen.
Bij fietsers wordt de voorste scheenbeen spier aangetrokken bij klikpedalen, waarbij aan die pedalen wordt getrokken. Een inefficiënte fietstechniek. Die pedalen worden ook wel trappers genoemd. Geen trekkers.
Een goede loop- of fietstechniek voorkomt overbelasting van de voorste scheenbeen spier.
Antwoord }
Bedankt door: vdbeemd


Berichten in dit topic
Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 07:23 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Bart Verbeek - 14-Sep-2022, 09:09 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 09:31 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Bacchus - 14-Sep-2022, 10:02 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 10:15 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door 365cycle - 15-Sep-2022, 11:07 AM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Willeke_IGKT - 14-Sep-2022, 10:12 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door PietV* - 14-Sep-2022, 10:23 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 10:29 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door vdbeemd - 02-Oct-2022, 08:18 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 03-Oct-2022, 08:05 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Cranklengte
Laten we AUB niet he...Hardloper — 03:27 PM
De tochten van Jos
Fijn dat ik je op we...Hardloper — 03:22 PM
Cranklengte
Wel jammer dat er ...Josligfiets — 01:56 PM
De tochten van Jos
Goed bezig Jos! Vol...Josligfiets — 01:53 PM
De tochten van Jos
Goed bezig Jos! Volg...Fietsbennie — 01:24 PM
Cranklengte
Klopt Wilkeke , zo n...Hardloper — 01:08 PM
Cranklengte
Berichten uit het ni...Willeke_IGKT — 01:01 PM
Medeliggers onderweg
Roeifietser op de Ze...Hoekie — 12:59 PM
De tochten van Jos
Click op ”DEEL” en...Hardloper — 12:42 PM
De tochten van Jos
Click op ”DEEL” en...Josligfiets — 12:30 PM
Foto's Fietsbennie
Mooi verslag Fietsbe...Roefie — 12:06 PM
De tochten van Jos
Click op ”DEEL” en d...Hardloper — 11:38 AM
Flevobike racer achterrem
Hi iedereen, Ik b...tiemen — 11:30 AM
De tochten van Jos
Gisteren mijn eerste...Josligfiets — 11:25 AM
Cranklengte
Wel jammer dat er to...Wim -de roetsende — 11:14 AM
Foto's Fietsbennie
Mooi geschreven Fiet...Josligfiets — 10:37 AM
Cranklengte
Hier een topic met d...Roepers — 08:55 AM