Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Klachten spieren onderbenen
#8
(14-Sep-2022, 10:23 PM)PietV* schreef: De voorste scheenbeen spier (Musculus Tibialis Anterior) wordt alleen zwaar belast bij een verkeerde loop-  of fietstechniek. Bij hardlopers wordt die spier zwaar belast bij hiellanders. Een verkeerde looptechniek. Bij een hiellander wordt de voorwaartse gang bij elke pas geremd. Ter voorkoming van z.g. klapvoeten wordt die scheenbeen spier bij elke stap onnodig gespannen.
Bij fietsers wordt de voorste scheenbeen spier aangetrokken bij klikpedalen, waarbij aan die pedalen wordt getrokken. Een inefficiënte fietstechniek. Die pedalen worden ook wel trappers genoemd. Geen trekkers.
Een goede loop- of fietstechniek voorkomt overbelasting van de voorste scheenbeen spier.
Ik ben een sportieve barefoot wandelaar. Ik maak veel gebruik van de tenen en ben heel zeker geen heelstriker.
Of ik trek aan de pedalen weet ik niet. Misschien onbewust. Ik kan eens terug mijn flat pedals monteren om te zien hoe dat gaat. Ik rijd wel vrij veel off-road en ben bang dat m'n voeten van de pedalen wippen.
Antwoord }
Bedankt door: Willeke_IGKT


Berichten in dit topic
Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 07:23 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Bart Verbeek - 14-Sep-2022, 09:09 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 09:31 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Bacchus - 14-Sep-2022, 10:02 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 10:15 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door 365cycle - 15-Sep-2022, 11:07 AM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Willeke_IGKT - 14-Sep-2022, 10:12 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door PietV* - 14-Sep-2022, 10:23 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 10:29 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door vdbeemd - 02-Oct-2022, 08:18 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 03-Oct-2022, 08:05 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen:
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Overzicht open liggers voor kleine mens...
Ook uit het oogpunt ...Bianca F — 12:37 AM
Maximale banddruk voor de velgen?
Ik heb ervaring met ...Martin van Mourik — 11:34 PM
Doorfietsroutes
Persoonlijk vind ik ...Lopopodium — 10:46 PM
Doorfietsroutes
Ik denk dat de wegon...Willeke_IGKT — 09:47 PM
Kilometer topic
In juni heb ik volge...Roepers — 08:57 PM
Doorfietsroutes
Ik vind het qua om...Martin van Mourik — 08:04 PM
Banden, banden en nog eens banden
Mja dat maakt het er...Arend-Jan — 08:03 PM
Overzicht open liggers voor kleine mens...
Vandaar dat ik het h...Roepers — 06:07 PM
Doorfietsroutes
Ik fiets vaak over d...Victor — 06:04 PM
Overzicht open liggers voor kleine mens...
Je kan er voor kieze...melle z — 06:04 PM
Overzicht open liggers voor kleine mens...
Ik denk dat we te v...Roepers — 05:56 PM
Overzicht open liggers voor kleine mens...
Ik denk dat we te ...Wim -de roetsende — 05:32 PM
Overzicht open liggers voor kleine mens...
Ik heb begin deze ee...melle z — 05:30 PM
Overzicht open liggers voor kleine mens...
Ik denk dat we te ve...365cycle — 05:26 PM
Banden, banden en nog eens banden
Mijn B4M had e...Wim -de roetsende — 05:21 PM
Overzicht open liggers voor kleine mens...
Ik zat/zit een beetj...Wim -de roetsende — 05:17 PM
Doorfietsroutes
Mee eens, maar een...Niels van der Wal — 04:33 PM