Kuiten?
|
Berichten: 1.562
Topics: 16
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 98
503 x bedankt in 349 berichten
(19-May-2017, 01:10 PM)ErikvanD schreef: Op mijn gewone fietsen gebruik ik klikpedalen, op de ligfiets nog niet. Heb al wel een setje liggen maar ze nog niet gemonteerd. Ik vraag me af of dat verschil gaat maken omdat je benen er dan niet "af kunnen vallen". Op een ligfiets maakt klikpedalen veel uit. Je hoeft geen energie meer te steken in de posities houden van de voeten op de pedalen. Maar ook kun je de druk van de voet op het opgaande pedaal volledig wegnemen, waardoor de druk op het neergaande pedaal efficiënter wordt. Ook de doorbloeding van de beenspieren wordt bevorderd als de spieren zich elke omwenteling even kunnen ontspannen.
"Trekken" aan het opgaande pedaal is niet zinvol. De quadriceps en de kuitspieren zijn de spieren voor de beenstrekking en leveren netto meer efficiëntie dan de hamstrings.
Piet.
|
Berichten in dit topic |
RE: Kuiten? - door PietV* - 19-May-2017, 04:54 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 3 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Met bagage voorin ka...365cycle — 06:51 PM |
velomobileworld.com
|
Ik heb Jan inmiddels...365cycle — 06:48 PM |
licht in het donker
|
Op zich doet mijn ve...365cycle — 06:42 PM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Wat betreft de b...Arend-Jan — 05:30 PM |
velomobileworld.com
|
Laten we niet mete...quattrovelootje — 04:40 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Ik kreeg net een ber...Willeke_IGKT — 04:31 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Hier ook meerdere we...Gideonaut — 04:16 PM |
velomobileworld.com
|
Laten we niet mete...Gideonaut — 04:12 PM |
velomobileworld.com
|
Laten we niet mete...Wim -de roetsende — 03:52 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Tja, wegafsluitingen...Frutsel — 02:45 PM |
Medeliggers onderweg
|
Ik dacht eerst dat j...Roepers — 02:11 PM |
velomobileworld.com
|
Laten we niet meteen...365cycle — 02:09 PM |
Foto's Fietsbennie
|
Je staat in het vrij...Wim -de roetsende — 01:41 PM |
velomobileworld.com
|
…of deze modellen ...Wim -de roetsende — 01:32 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Ik hoop dat de wegwe...Willeke_IGKT — 12:47 PM |
velomobileworld.com
|
Blijkbaar vinden z...Gideonaut — 12:44 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Stratenmakers zett...datakneder — 12:30 PM |
|