Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Magura remleidingen op maat met nippels
Hallo allemaal, Is ...biciklo — 12:19 AM
FlevoRacer afmaken
Dear all, Mijn n...peterligfietser — 11:31 PM
M5 M-racer
Ben zo blij dat ik...Hoekie — 10:20 PM
Fietsen van Wim
Ja, ik heb een Nazca...ErikvanD — 10:12 PM
Fietsen van Wim
Je bent idd wel he...Wim -de roetsende — 09:40 PM
Fietsen van Wim
Buiten het gewicht k...ErikvanD — 09:28 PM
M5 M-racer
Ben zo blij dat ik o...Jurrien — 07:59 PM
Fietsen van Wim
Je bent idd wel heel...voodoo — 06:25 PM
Fietsen van Wim
Ik heb me nooit zo...Wim -de roetsende — 06:14 PM
M5 M-racer
Dag Jurrien, De M...Niels van der Wal — 05:41 PM
voodoo's vietsen
Met de Pioneer komt ...voodoo — 05:29 PM
Fietsen van Wim
Ik heb me nooit zo v...voodoo — 04:44 PM
M5 M-racer
Mooie foto's Jurri...Jurrien — 04:24 PM
M5 M-racer
Echt een hele mooie ...Hoekie — 04:18 PM
Fietsen van Wim
Ziet er strak uit! ...Hoekie — 03:57 PM
Fietsen van Wim
Gefeliciteerd Wim. V...Roepers — 02:43 PM
Fietsen van Wim
Als het goed is, d...GertBr — 02:15 PM