<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title><![CDATA[ligfietsers.nl - Alle forums]]></title>
		<link>https://ligfietsers.nl/</link>
		<description><![CDATA[ligfietsers.nl - https://ligfietsers.nl]]></description>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 20:36:00 +0000</pubDate>
		<generator>MyBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Jacala]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4122.html</link>
			<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 12:35:24 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=1275">jacala</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4122.html</guid>
			<description><![CDATA[Ik zal mij eens voorstellen: noem mij maar Jacala, geboren midden jaren '90 dus tegenwoordig zo begin 30. Woon met vrouw en dreumes tussen Arnhem en Nijmegen (Lingewaard) en werk als machine-ontwikkelaar. Mijn achtergrond is werktuigbouw (vast niet de enige hier...), zo'n beetje de theoretische/dynamica/precisie-hoek, de laatste jaren ook wat meer regeltechniek en software. Wat dat betreft is mijn interesse, zowel op werk als daarbuiten, breed qua techniek.<br />
<br />
Dat ligfietsen leek mij al een tijdje wel wat: met meer comfort en dezelfde energie toch net wat sneller fietsen. Zodoende 4 jaar geleden een "ervaren" Optima Condor aangeschaft en mee gaan fietsen. Afgezien van de man van wie ik de fiets gekocht heb ik eigenlijk nooit een andere ligfietser gesproken of op een andere ligfiets gefietst. Ik rij er vooral woon-werk mee, zo'n 2x per week 2x20 km, en incidenteel eens een keer een wat langere rit van 50-150 km als ik ergens moet zijn, tijd heb en het weer mooi is. En dat bevalt goed!<br />
<br />
Het wordt echter wel tijd voor een volgende stap; zo'n beetje alles wat verslijten kan is versleten aan de Condor. Nee, die olielekvlek op de grond komt niet uit mijn auto, maar uit de voorvork van mijn fiets... Dus nu maar op zoek naar een upgrade. Hoewel de Condor goed bevalt kan ik ook wel wat verbeterpunten aanwijzen, maar mijn gebrek aan ervaring maakt ook dat ik de nadelen van de alternatieven niet ken. Een gezonde dosis keuzestress dus... Als jullie willen meedenken kan ik wel eens een lijstje van wensen en overwegingen posten.<br />
<br />
Ik ben meer een lezer dan een schrijver, dus verwacht hier op het forum niet direct een grote bijdrage te gaan leveren. Maar, daar waar ik wat toe te voegen heb zal ik van mij laten horen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ik zal mij eens voorstellen: noem mij maar Jacala, geboren midden jaren '90 dus tegenwoordig zo begin 30. Woon met vrouw en dreumes tussen Arnhem en Nijmegen (Lingewaard) en werk als machine-ontwikkelaar. Mijn achtergrond is werktuigbouw (vast niet de enige hier...), zo'n beetje de theoretische/dynamica/precisie-hoek, de laatste jaren ook wat meer regeltechniek en software. Wat dat betreft is mijn interesse, zowel op werk als daarbuiten, breed qua techniek.<br />
<br />
Dat ligfietsen leek mij al een tijdje wel wat: met meer comfort en dezelfde energie toch net wat sneller fietsen. Zodoende 4 jaar geleden een "ervaren" Optima Condor aangeschaft en mee gaan fietsen. Afgezien van de man van wie ik de fiets gekocht heb ik eigenlijk nooit een andere ligfietser gesproken of op een andere ligfiets gefietst. Ik rij er vooral woon-werk mee, zo'n 2x per week 2x20 km, en incidenteel eens een keer een wat langere rit van 50-150 km als ik ergens moet zijn, tijd heb en het weer mooi is. En dat bevalt goed!<br />
<br />
Het wordt echter wel tijd voor een volgende stap; zo'n beetje alles wat verslijten kan is versleten aan de Condor. Nee, die olielekvlek op de grond komt niet uit mijn auto, maar uit de voorvork van mijn fiets... Dus nu maar op zoek naar een upgrade. Hoewel de Condor goed bevalt kan ik ook wel wat verbeterpunten aanwijzen, maar mijn gebrek aan ervaring maakt ook dat ik de nadelen van de alternatieven niet ken. Een gezonde dosis keuzestress dus... Als jullie willen meedenken kan ik wel eens een lijstje van wensen en overwegingen posten.<br />
<br />
Ik ben meer een lezer dan een schrijver, dus verwacht hier op het forum niet direct een grote bijdrage te gaan leveren. Maar, daar waar ik wat toe te voegen heb zal ik van mij laten horen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Twee koplampen op een velomobiel?]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4121.html</link>
			<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 19:34:56 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=681">Hardloper</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4121.html</guid>
			<description><![CDATA[<blockquote class="mycode_quote"><cite><span> (, 08:41 PM)</span>datakneder schreef:  <a href="https://ligfietsers.nl/post-78256.html#pid78256" class="quick_jump"></a></cite>Maar dat heeft dan weer het voordeel dat ik niet aan de nederlandse wetgeving m.b.t. twee koplampen voor een vm te maken heb. Ook als ik in Nederland rij.</blockquote><br />
Stel je hebt een Snoek (L) of Tuna waarbij je bij de spiegels twee dag rijlampen hebt laten plaatsen. Zal dit ook gelden als twee koplampen?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="mycode_quote"><cite><span> (, 08:41 PM)</span>datakneder schreef:  <a href="https://ligfietsers.nl/post-78256.html#pid78256" class="quick_jump"></a></cite>Maar dat heeft dan weer het voordeel dat ik niet aan de nederlandse wetgeving m.b.t. twee koplampen voor een vm te maken heb. Ook als ik in Nederland rij.</blockquote><br />
Stel je hebt een Snoek (L) of Tuna waarbij je bij de spiegels twee dag rijlampen hebt laten plaatsen. Zal dit ook gelden als twee koplampen?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[sparta failliet: twee collectors items op mp]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4120.html</link>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 15:52:28 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=828">ligvogel</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4120.html</guid>
			<description><![CDATA[Vandaag werd het faillissement uitgesproken voor Batavus en Sparta. Dat maakt deze twee Marathons per direct collectorsitem:<br />
<br />
<a href="https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-brommers/fietsen-ligfietsen/m2397808385-sparta-marathon-ligfiets-comfortabel-en-snel" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-...el-en-snel</a><br />
<a href="https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-brommers/fietsen-ligfietsen/m2417348663-sparta-marathon-ligfiets-donker-blauw" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-...nker-blauw</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Vandaag werd het faillissement uitgesproken voor Batavus en Sparta. Dat maakt deze twee Marathons per direct collectorsitem:<br />
<br />
<a href="https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-brommers/fietsen-ligfietsen/m2397808385-sparta-marathon-ligfiets-comfortabel-en-snel" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-...el-en-snel</a><br />
<a href="https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-brommers/fietsen-ligfietsen/m2417348663-sparta-marathon-ligfiets-donker-blauw" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-...nker-blauw</a>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Northwave Artic Race maat 46 (=meer 45)]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4119.html</link>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 14:34:27 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=7">Wim -de roetsende</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4119.html</guid>
			<description><![CDATA[Wie kan ik blij maken met een paar nog zo goed als nieuwe Northwave Artic (geen typfout). <br />
<br />
Het is niet het laatste model. Ik heb maat 44 en ze waren mij iets te groot.<br />
<br />
<br />
Er zitten KEO grip LOOK plaatjes onder en ik heb nog een nieuw setje nieuwe plaatjes.<br />
<br />
Er zitten geen zooltjes meer in. Ik koop altijd High Profile zooltjes. Die gingen mee naar de andere fietsschoenen.<br />
<br />
<br />
<br />
[img]<a href="https://postimg.cc/VJp5KQst" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><img src="https://i.postimg.cc/VJp5KQst/IMG-3772.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: IMG-3772.jpg]" class="mycode_img" /></a>[/img]<br />
<br />
[img]<a href="https://postimg.cc/zV3J6tQ1" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><img src="https://i.postimg.cc/zV3J6tQ1/IMG-3773.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: IMG-3773.jpg]" class="mycode_img" /></a>[/img]<br />
<br />
[img]<a href="https://postimg.cc/RN3BX3WX" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><img src="https://i.postimg.cc/RN3BX3WX/IMG-3774.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: IMG-3774.jpg]" class="mycode_img" /></a>[/img]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Wie kan ik blij maken met een paar nog zo goed als nieuwe Northwave Artic (geen typfout). <br />
<br />
Het is niet het laatste model. Ik heb maat 44 en ze waren mij iets te groot.<br />
<br />
<br />
Er zitten KEO grip LOOK plaatjes onder en ik heb nog een nieuw setje nieuwe plaatjes.<br />
<br />
Er zitten geen zooltjes meer in. Ik koop altijd High Profile zooltjes. Die gingen mee naar de andere fietsschoenen.<br />
<br />
<br />
<br />
[img]<a href="https://postimg.cc/VJp5KQst" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><img src="https://i.postimg.cc/VJp5KQst/IMG-3772.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: IMG-3772.jpg]" class="mycode_img" /></a>[/img]<br />
<br />
[img]<a href="https://postimg.cc/zV3J6tQ1" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><img src="https://i.postimg.cc/zV3J6tQ1/IMG-3773.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: IMG-3773.jpg]" class="mycode_img" /></a>[/img]<br />
<br />
[img]<a href="https://postimg.cc/RN3BX3WX" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><img src="https://i.postimg.cc/RN3BX3WX/IMG-3774.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: IMG-3774.jpg]" class="mycode_img" /></a>[/img]]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[ketting op een velo en overige slijtage delen?]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4118.html</link>
			<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 10:54:18 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=918">Status Quooh</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4118.html</guid>
			<description><![CDATA[Bij een racefiets (heb Ultegra en Dura-Ace DI2)heb je behoorlijk wat verschillen in kwaliteit en prijs van ketting en tandwielen.<br />
Hoe zit dat bij een velo?Welke kettingsoort wordt het meest gebruikt?En heb ik aan 2 kettingen dan gemiddeld genoeg?<br />
Op de racefiets ben ik afgestapt van Shimano en naar KMC over gegaan.<br />
En tandwielen?Ik neem aan dat niemand met Dura Ace rondt rijd?<br />
<br />
Ik denk een afweging tussen prijs/kwaliteit en betrouwbaarheid. <img src="https://ligfietsers.nl/images/smilies/smile.png" alt="Smile" title="Smile" class="smilie smilie_1" /><br />
<br />
Fred]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bij een racefiets (heb Ultegra en Dura-Ace DI2)heb je behoorlijk wat verschillen in kwaliteit en prijs van ketting en tandwielen.<br />
Hoe zit dat bij een velo?Welke kettingsoort wordt het meest gebruikt?En heb ik aan 2 kettingen dan gemiddeld genoeg?<br />
Op de racefiets ben ik afgestapt van Shimano en naar KMC over gegaan.<br />
En tandwielen?Ik neem aan dat niemand met Dura Ace rondt rijd?<br />
<br />
Ik denk een afweging tussen prijs/kwaliteit en betrouwbaarheid. <img src="https://ligfietsers.nl/images/smilies/smile.png" alt="Smile" title="Smile" class="smilie smilie_1" /><br />
<br />
Fred]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Zijn er kogelkopjes zonder speling? Zo ja, welke ?]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4117.html</link>
			<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 12:38:50 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=135">Hoekie</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4117.html</guid>
			<description><![CDATA[<span style="font-size: small;" class="mycode_size">A. Zijn er kogelkopjes zonder speling? Zo ja, wel</span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">ke ?</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;" class="mycode_size">B. Bij navraag vertelde Velomobiel.nl dat ik dan beter voor kogelkopjes zoals die bij QV kan gaan.</span><br />
<span style="font-size: small;" class="mycode_size">Dat ze daarom die toepassen. </span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Alleen die zijn weer lastiger te monteren/demonteren.</span><br />
<span style="font-size: small;" class="mycode_size">Wat </span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">is jullie e</span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">rvaring?</span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="font-size: small;" class="mycode_size">A. Zijn er kogelkopjes zonder speling? Zo ja, wel</span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">ke ?</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;" class="mycode_size">B. Bij navraag vertelde Velomobiel.nl dat ik dan beter voor kogelkopjes zoals die bij QV kan gaan.</span><br />
<span style="font-size: small;" class="mycode_size">Dat ze daarom die toepassen. </span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Alleen die zijn weer lastiger te monteren/demonteren.</span><br />
<span style="font-size: small;" class="mycode_size">Wat </span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">is jullie e</span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">rvaring?</span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[vork Challenge Taifun demonteren]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4116.html</link>
			<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 18:06:19 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=674">veloc_h</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4116.html</guid>
			<description><![CDATA[<img src="https://up.picr.de/51171764ze.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: 51171764ze.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<img src="https://up.picr.de/51171765rs.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: 51171765rs.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
with the help of google translate:<br />
<br />
[color=rgba(0, 0, 0, 0.87)]Ik heb een Challenge Taifun met een vork die maar aan één kant gebruikt kan worden. <br />
[color=rgba(0, 0, 0, 0.87)]<span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="color: #444746;" class="mycode_color"><span style="font-size: large;" class="mycode_size"><span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font"><span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Ik wil mijn Magura schijfrem vervangen door een Shimano exemplaar.</span> <span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Hoe verwijder ik het voorwiel?</span> <span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Ik heb de bout aan één kant losgedraaid, maar het wiel zit muurvast.</span> <span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Aan de andere kant zit een soort dopje.</span> <span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Moet ik dat er gewoon afwrikken (met een mes), of is het onderdeel van het lager?</span></span></span></span></span></span>[/color][/color]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img src="https://up.picr.de/51171764ze.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: 51171764ze.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<img src="https://up.picr.de/51171765rs.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: 51171765rs.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
with the help of google translate:<br />
<br />
[color=rgba(0, 0, 0, 0.87)]Ik heb een Challenge Taifun met een vork die maar aan één kant gebruikt kan worden. <br />
[color=rgba(0, 0, 0, 0.87)]<span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="color: #444746;" class="mycode_color"><span style="font-size: large;" class="mycode_size"><span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font"><span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Ik wil mijn Magura schijfrem vervangen door een Shimano exemplaar.</span> <span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Hoe verwijder ik het voorwiel?</span> <span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Ik heb de bout aan één kant losgedraaid, maar het wiel zit muurvast.</span> <span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Aan de andere kant zit een soort dopje.</span> <span style="font-family: Google Sans;" class="mycode_font">Moet ik dat er gewoon afwrikken (met een mes), of is het onderdeel van het lager?</span></span></span></span></span></span>[/color][/color]]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Flevo-trike restauratieprojectje afgerond]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4113.html</link>
			<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 15:03:00 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=114">renehin</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4113.html</guid>
			<description><![CDATA[Zo, heeft ff geduurd, maar de fiets is af!<br />
<br />
Ik heb een oude Flevo-trike (zwarte bak met rode deksel) op mp gescoord voor 250 euro.<br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/M5ff7QCL/IMG-3452.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: IMG-3452.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/210yv4mW/IMG-3451.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: IMG-3451.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<img src="https://i.ibb.co/rPQXZtD/IMG-0600.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: IMG-0600.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/Kc8sb001/IMG-0601.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: IMG-0601.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<br />
Restauratie:<br />
<br />
Ongeveer 750 euro besteed aan spuitwerk, poedercoatwerk en nieuwe onderdelen.<br />
Met speciale dank aan Gerrit Tempelman voor de witte decal stickers!<br />
<br />
Nieuwe onderdelen:<br />
- decals <br />
- Sram Dualdrive shifter (MP)<br />
- Sram Dualdrive handvatten (Duitsland)<br />
- Sram x4 derailleur (lange kooi, kon helaas geen derailleur met korte kooi vinden)<br />
- cassette<br />
- 4 achterwiellagers<br />
- ketting (8 speed)<br />
- SKS voorspatbord. (Feitelijk een achterspatbord die ik een extra steun heb moeten geven voor stevigheid)<br />
- Alle binnen- en buitenkabels<br />
- Magura voorrem met op maat gemaakte remleiding<br />
- Crankstel 155mm lengte<br />
- Ventisit zitting<br />
- Combi pedalen <br />
- gocycle banden <br />
- Fietslamphouder voor en achter (Gemaakt van een kaarsenstandaard uit de koopjeshoek van de praxis  <img src="https://ligfietsers.nl/images/smilies/smile.png" alt="Smile" title="Smile" class="smilie smilie_1" />  )<br />
- stuur<br />
- Rubberen dempers<br />
- Zwarte insteekdoppen<br />
- Kleur deksel laten scannen (geen ralkleur) en hiermee twee deksels opnieuw laten spuiten (<a href="https://spuiterijdordrecht.nl/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://spuiterijdordrecht.nl/</a>)<br />
- Voorvork laten poedercoaten (<a href="https://www.vanrijncoating.nl/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.vanrijncoating.nl/</a>)<br />
<br />
Zo min mogelijk tiewraps gebruikt<br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/HLVN3NpL/Whats-App-Image20.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: Whats-App-Image20.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/ZRzzFdzB/Whats-App-Image4.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: Whats-App-Image4.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/39xM9sJj/Whats-App-Image6.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: Whats-App-Image6.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/LdPnr0yp/Whats-App-Image7.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image7.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/SwThrLzh/Whats-App-Image9.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image9.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/pjS9jSxp/Whats-App-Image12.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image12.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/ZwF7jV9/Whats-App-Image3.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image3.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/RGxpzzS2/Whats-App-Image15.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image15.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/GQ8gPLDR/Whats-App-Image16.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image16.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/sd4VMD5T/Whats-App-Image17.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image17.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/q3KwZDsP/Whats-App-Image18.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image18.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/Rkr6L1nw/Whats-App-Image1.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: Whats-App-Image1.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b"><span style="font-family: Comic Sans MS;" class="mycode_font">De familie kantelknik is nu compleet!</span></span><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/xtXpT2x5/Whats-App-Image24.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image24.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/7d5Z93Pn/Whats-App-Image22.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image22.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/4nThFVDW/Whats-App-Image21.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image21.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
Groet,<br />
René Hinloopen]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zo, heeft ff geduurd, maar de fiets is af!<br />
<br />
Ik heb een oude Flevo-trike (zwarte bak met rode deksel) op mp gescoord voor 250 euro.<br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/M5ff7QCL/IMG-3452.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: IMG-3452.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/210yv4mW/IMG-3451.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: IMG-3451.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<img src="https://i.ibb.co/rPQXZtD/IMG-0600.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: IMG-0600.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/Kc8sb001/IMG-0601.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: IMG-0601.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<br />
Restauratie:<br />
<br />
Ongeveer 750 euro besteed aan spuitwerk, poedercoatwerk en nieuwe onderdelen.<br />
Met speciale dank aan Gerrit Tempelman voor de witte decal stickers!<br />
<br />
Nieuwe onderdelen:<br />
- decals <br />
- Sram Dualdrive shifter (MP)<br />
- Sram Dualdrive handvatten (Duitsland)<br />
- Sram x4 derailleur (lange kooi, kon helaas geen derailleur met korte kooi vinden)<br />
- cassette<br />
- 4 achterwiellagers<br />
- ketting (8 speed)<br />
- SKS voorspatbord. (Feitelijk een achterspatbord die ik een extra steun heb moeten geven voor stevigheid)<br />
- Alle binnen- en buitenkabels<br />
- Magura voorrem met op maat gemaakte remleiding<br />
- Crankstel 155mm lengte<br />
- Ventisit zitting<br />
- Combi pedalen <br />
- gocycle banden <br />
- Fietslamphouder voor en achter (Gemaakt van een kaarsenstandaard uit de koopjeshoek van de praxis  <img src="https://ligfietsers.nl/images/smilies/smile.png" alt="Smile" title="Smile" class="smilie smilie_1" />  )<br />
- stuur<br />
- Rubberen dempers<br />
- Zwarte insteekdoppen<br />
- Kleur deksel laten scannen (geen ralkleur) en hiermee twee deksels opnieuw laten spuiten (<a href="https://spuiterijdordrecht.nl/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://spuiterijdordrecht.nl/</a>)<br />
- Voorvork laten poedercoaten (<a href="https://www.vanrijncoating.nl/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://www.vanrijncoating.nl/</a>)<br />
<br />
Zo min mogelijk tiewraps gebruikt<br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/HLVN3NpL/Whats-App-Image20.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: Whats-App-Image20.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/ZRzzFdzB/Whats-App-Image4.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: Whats-App-Image4.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/39xM9sJj/Whats-App-Image6.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: Whats-App-Image6.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/LdPnr0yp/Whats-App-Image7.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image7.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/SwThrLzh/Whats-App-Image9.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image9.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/pjS9jSxp/Whats-App-Image12.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image12.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/ZwF7jV9/Whats-App-Image3.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image3.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/RGxpzzS2/Whats-App-Image15.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image15.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/GQ8gPLDR/Whats-App-Image16.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image16.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/sd4VMD5T/Whats-App-Image17.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image17.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/q3KwZDsP/Whats-App-Image18.jpg" loading="lazy"  width="500" height="700" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image18.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/Rkr6L1nw/Whats-App-Image1.jpg" loading="lazy"  alt="[Afbeelding: Whats-App-Image1.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;" class="mycode_b"><span style="font-family: Comic Sans MS;" class="mycode_font">De familie kantelknik is nu compleet!</span></span><br />
<br />
<img src="https://i.ibb.co/xtXpT2x5/Whats-App-Image24.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image24.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/7d5Z93Pn/Whats-App-Image22.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image22.jpg]" class="mycode_img" /> <img src="https://i.ibb.co/4nThFVDW/Whats-App-Image21.jpg" loading="lazy"  width="320" height="420" alt="[Afbeelding: Whats-App-Image21.jpg]" class="mycode_img" /><br />
<br />
Groet,<br />
René Hinloopen]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[5x Kinderligfiets --> nu nog 2]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4114.html</link>
			<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 14:28:33 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=7">Wim -de roetsende</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4114.html</guid>
			<description><![CDATA[Een heel sympathiek aanbod van de Bentlage familie.<br />
<br />
Wie heeft er (klein)kinderen die hierop passen? <br />
<br />
3 zijn er al gereserveerd zag ik net.<br />
<br />
<a href="https://ligfiets.net/advertisements/20814" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://ligfiets.net/advertisements/20814</a><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana;" class="mycode_font"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Hallo allemaal.<br />
<br />
Ter gelegenheid van de kinder- en jeugdwedstrijd op </span></span></span><a href="https://ligfiets.net/events/4912" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><span style="color: #3689e6;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">zaterdag 8 augustus 2026</span></span></span></a><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">, die plaatsvindt in het kader van de ligfietswedstrijd in Rütenbrock, </span></span></span><a href="https://www.velomobilforum.de/forum/index.php?threads/5-kinderliegeraeder-zu-verschenken.80501/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><span style="color: #3689e6;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">geven we 5 kinderligfietsen weg</span></span></span></a><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">.<br />
<br />
</span></span></span><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">Voorwaarde is deelname aan de kinder- en jeugdwedstrijd</span></span></span></span><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">, en dat de fietsen niet mogen worden doorverkocht. Als de kinderen eruit zijn gegroeid, kun je de fiets gewoon doorgeven.<br />
<br />
Het gaat om tweedehands fietsen die een eenvoudige technische controle hebben ondergaan. Er is echter geen garantie of iets dergelijks. Gebruik is op eigen risico.<br />
<br />
De fietsen staan momenteel in Rütenbrock en kunnen daar worden getest.<br />
<br />
Ik ga niet elke fiets opmeten, wegen of iets dergelijks. Wie interesse heeft, neemt contact op via een privébericht en komt even proberen.<br />
<br />
Hartelijke groeten,<br />
Uli en Heinz.</span></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Een heel sympathiek aanbod van de Bentlage familie.<br />
<br />
Wie heeft er (klein)kinderen die hierop passen? <br />
<br />
3 zijn er al gereserveerd zag ik net.<br />
<br />
<a href="https://ligfiets.net/advertisements/20814" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://ligfiets.net/advertisements/20814</a><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana;" class="mycode_font"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Hallo allemaal.<br />
<br />
Ter gelegenheid van de kinder- en jeugdwedstrijd op </span></span></span><a href="https://ligfiets.net/events/4912" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><span style="color: #3689e6;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">zaterdag 8 augustus 2026</span></span></span></a><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">, die plaatsvindt in het kader van de ligfietswedstrijd in Rütenbrock, </span></span></span><a href="https://www.velomobilforum.de/forum/index.php?threads/5-kinderliegeraeder-zu-verschenken.80501/" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url"><span style="color: #3689e6;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">geven we 5 kinderligfietsen weg</span></span></span></a><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">.<br />
<br />
</span></span></span><span style="font-weight: bold;" class="mycode_b"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">Voorwaarde is deelname aan de kinder- en jeugdwedstrijd</span></span></span></span><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">, en dat de fietsen niet mogen worden doorverkocht. Als de kinderen eruit zijn gegroeid, kun je de fiets gewoon doorgeven.<br />
<br />
Het gaat om tweedehands fietsen die een eenvoudige technische controle hebben ondergaan. Er is echter geen garantie of iets dergelijks. Gebruik is op eigen risico.<br />
<br />
De fietsen staan momenteel in Rütenbrock en kunnen daar worden getest.<br />
<br />
Ik ga niet elke fiets opmeten, wegen of iets dergelijks. Wie interesse heeft, neemt contact op via een privébericht en komt even proberen.<br />
<br />
Hartelijke groeten,<br />
Uli en Heinz.</span></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Banden plakken: materialen en technieken]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4115.html</link>
			<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 12:50:48 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=7">Wim -de roetsende</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4115.html</guid>
			<description><![CDATA[<blockquote class="mycode_quote"><cite><span> (05-Aug-2026, 12:36 PM)</span>Hardloper schreef:  <a href="https://ligfietsers.nl/post-78021.html#pid78021" class="quick_jump"></a></cite>Ik een doorn in mijn rechter achterwiel had zitten. Dus deze heeft zijn derde binnenband gekregen, andere banden nog nooit vervangen.</blockquote><br />
Plakken? In het kader van consuminderen.<br />
<br />
Of was het gat te groot?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="mycode_quote"><cite><span> (05-Aug-2026, 12:36 PM)</span>Hardloper schreef:  <a href="https://ligfietsers.nl/post-78021.html#pid78021" class="quick_jump"></a></cite>Ik een doorn in mijn rechter achterwiel had zitten. Dus deze heeft zijn derde binnenband gekregen, andere banden nog nooit vervangen.</blockquote><br />
Plakken? In het kader van consuminderen.<br />
<br />
Of was het gat te groot?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Fraaie trike]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4112.html</link>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 13:09:13 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=828">ligvogel</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4112.html</guid>
			<description><![CDATA[Op marktplaats staat weer een parel voor de liefhebber van <a href="https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-brommers/fietsen-driewielers/m2425390889-retec-driewieler-ligfiets-met-3-versnellingen" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">exotische liggers</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Op marktplaats staat weer een parel voor de liefhebber van <a href="https://www.marktplaats.nl/v/fietsen-en-brommers/fietsen-driewielers/m2425390889-retec-driewieler-ligfiets-met-3-versnellingen" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">exotische liggers</a>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Pakketten uit China en het milieu-impact]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4111.html</link>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 08:05:59 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=7">Wim -de roetsende</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4111.html</guid>
			<description><![CDATA[Gisteren werd bij een tv-programma uitgelegd dat de spullen die particulieren in China bestellen allemaal met het vliegtuig worden vervoerd en als je het in Nederland bij een bedrijf koopt én zij bestellen het in China, dan komt het per schip.<br />
<br />
Scheelt volgens mij nogal wat qua footprint.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Gisteren werd bij een tv-programma uitgelegd dat de spullen die particulieren in China bestellen allemaal met het vliegtuig worden vervoerd en als je het in Nederland bij een bedrijf koopt én zij bestellen het in China, dan komt het per schip.<br />
<br />
Scheelt volgens mij nogal wat qua footprint.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Velomobielen voor lange mensen.]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4110.html</link>
			<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 08:29:44 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=373">Willeke_IGKT</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4110.html</guid>
			<description><![CDATA[Ik kwam laatst weer op de pont bij Akersloot een van de bemanningsleden tegen en hij vertelde de andere passagiers enthousiast over de voordelen van een velomobiel. Maar met de aantekening dat hij geen passende kan kopen.<br />
Hij heeft proef gereden in de op maat gemaakte fiets van iemand anders maar in de handel zijn de fietsen allemaal geschikt voor maximaal 1,94 meter en hij is 2,04. En hij is ook geen smal mannetje die zich in een eigenlijk te kleine fiets kan wringen.<br />
Hij kan waarschijnlijk wel een standaard nieuwe velomobiel betalen maar de extra kosten voor die extra 10 cm zijn buitensporig. <br />
<br />
Weet iemand hier van fietsen die geschikt zijn? Of een andere oplossing voor mensen zoals hij die echt niet passen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ik kwam laatst weer op de pont bij Akersloot een van de bemanningsleden tegen en hij vertelde de andere passagiers enthousiast over de voordelen van een velomobiel. Maar met de aantekening dat hij geen passende kan kopen.<br />
Hij heeft proef gereden in de op maat gemaakte fiets van iemand anders maar in de handel zijn de fietsen allemaal geschikt voor maximaal 1,94 meter en hij is 2,04. En hij is ook geen smal mannetje die zich in een eigenlijk te kleine fiets kan wringen.<br />
Hij kan waarschijnlijk wel een standaard nieuwe velomobiel betalen maar de extra kosten voor die extra 10 cm zijn buitensporig. <br />
<br />
Weet iemand hier van fietsen die geschikt zijn? Of een andere oplossing voor mensen zoals hij die echt niet passen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Elektronisch schakelen in Velomobielen.]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4109.html</link>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 11:46:53 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=33">Bobslee</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4109.html</guid>
			<description><![CDATA[Ik heb in een paar oudere posts gelezen dat er al mensen zijn die met elektronisch schakelen rijden in de velomobiel, en heb daar zelf ook interesse in. <br />
Graag zou ik wat ervaringen willen horen indien mogelijk, bij voorbaat dank voor jullie bijdrage!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ik heb in een paar oudere posts gelezen dat er al mensen zijn die met elektronisch schakelen rijden in de velomobiel, en heb daar zelf ook interesse in. <br />
Graag zou ik wat ervaringen willen horen indien mogelijk, bij voorbaat dank voor jullie bijdrage!]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kort en krachtig: Aangenaam!]]></title>
			<link>https://ligfietsers.nl/thread-4108.html</link>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 19:34:41 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ligfietsers.nl/member.php?action=profile&uid=1272">LekkerDoen</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ligfietsers.nl/thread-4108.html</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Ik ben René, bouwjaar 1970, sinds Covid weer solist, heb geen kinderen, huisdieren of kamerplanten maar wel een voltijd kantoorbaan, fijne mensen om me heen, een relaxte levensstijl en hardnekkig onkruid in de tuin.</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Ik ben altijd wel ergens mee bezig, meestal in m'n hoofd met "maatwerk" aanpassingen van standaard oplossingen, gevolgd door mijn handen in het realiseren daarvan. Soms is het zelfs zó simpel of doordacht, dat het gewoonweg geniaal is. Anderen noemen mij o.a. eigenwijs, perfectionistisch, grondig, afwijkend of ontspoord, maar gelukkig nooit "normaal".</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">Zo! In principe is dit voldoende als "even voorstellen", dus je mag hier afhaken...</span></span></div>
<div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"> </span></span></div>
<div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">Of niet...</span></span></div>
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Vroeger veel gefietst, georganiseerde (wielren)rondritten van 60~160 km (op een 3-speed stadsfiets), eenmaal getrouwd bleef het bij 15~30 km tochtjes, totdat ik in 2016 zonder aanwijsbare oorzaak een agressieve auto-immuunziekte kreeg. Na slechts twee weken was ik gereduceerd tot iets waarbij iedere beweging zorgvuldig gepland moest worden om de pijn aan te kunnen. De meest basale dingen zoals opstaan/gaan staan, broodje smeren, kopje/flesje vasthouden, traplopen, douchen of je kont afvegen waren een prestatie op zich. Dat zette mij toch aan het denken en leerde de kunst van het relativeren...</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Gelukkig zat ik ook snel in de "medische molen" en was er na twee maanden een vrij zekere diagnose: Reumatoïde atritis (RA) waarbij een fout in het afweersysteem gezonde weefsels aanvalt en aantast, niet alleen gewrichten maar ook de longen (idiopathische pulmonale fibrose (IPF)). Na twee jaar medicatie-cocktails en intensieve fysiotherapie, is het verlies aan longfunctie gelukkig beperkt gebleven tot 30% en leid ik sinds 2018 een redelijk normaal leven. Alleen wanneer de spieren meer zuurstof verbruiken dan mijn longen kunnen aanvullen, moet ik het gewoon wat rustiger aan doen.</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Door de "RA" is mijn lichaam ook een stuk gevoeliger geworden, ook minder stabiel qua evenwicht en bij een activiteit bereik ik na enige tijd de grens, met een beetje mazzel is de finish eerder... Dat merk ik vooral bij wandelen (max. 3 uur / 10 km / voeten &amp; enkels) en fietsen (max. 1 uur / 15 km / schaamstreek, kont, onderrug, polsen en handen), van "ontspannen" is daarna geen sprake meer. Goedbedoelde adviezen voor een elektrische fiets veranderen niets aan de zadelpijn (of juist gevoelloosheid), pijn in polsen en strakstaande schouders.</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Geen idee waarom ik ineens op dit forum belandde want ik zocht niet specifiek naar "ligfiets", vast dat ik er een verkeerde voorstelling van had, maar ik las al snel over de voordelen die het biedt en mijn interesse was gewekt. Dat hiermee comfortabel recreatief fietsen over grotere afstanden weer mogelijk wordt... De cardioconditie rustig opbouwen naar wat mij vroeger het best beviel (dagtochten van 50~80 km), wie weet tzt ook voor o.a. gezelligheid in groepsverband?</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Ik wist eerst niets, nu een klein beetje en dat is net genoeg om een basis-wensenlijstje te kunnen vormen;</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">tadpole-trike (erg stabiel, laag zwaartepunt)</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">onderstuur (minste belasting op polsen)</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">passend in auto 100B 160L 80H (vouwbaar<span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif;" class="mycode_font">)</span></span></span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">voorkeur voor schakelen bij stilstand (naaf of Pinion)</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">terrein &amp; gebruik: overwegend verhard, vlak/dijkgebied/heuvels, recreatief, rondritten op locatie (NL, noord D, DK)</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">medium zithoogte (anders moet ik steeds iemand vragen "trek me effe", dat gaat geheid verkeerd opgevat worden...)</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Stevige fiets &amp; stoel want ben niet de slankste meer (1m90, lange benen, max.110kg). Voorlopig hoef ik geen elektrische ondersteuning, maar het is zeker handig als dat naderhand kan worden geïnstalleerd. Monteren van SPD-pedalen en achterwiel-zijtassen zal bij de meeste gewoon kunnen.</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Budget... Tja, met vier ruggen heb je een functioneel exemplaar, maar ja... Het belangrijkste is natuurlijk dat het in de basis "de beste match" wordt waarbij ik na elke rit weer reikhalzend uitkijk naar de volgende tocht. Zes ruggen is wel de max.</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Was dit het dan?... Ja, dit is het wel.</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color"><img src="https://ligfietsers.nl/images/smilies/smileys-applause-014530.gif" alt="applause" title="applause" class="smilie smilie_26" /></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Ik ben René, bouwjaar 1970, sinds Covid weer solist, heb geen kinderen, huisdieren of kamerplanten maar wel een voltijd kantoorbaan, fijne mensen om me heen, een relaxte levensstijl en hardnekkig onkruid in de tuin.</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Ik ben altijd wel ergens mee bezig, meestal in m'n hoofd met "maatwerk" aanpassingen van standaard oplossingen, gevolgd door mijn handen in het realiseren daarvan. Soms is het zelfs zó simpel of doordacht, dat het gewoonweg geniaal is. Anderen noemen mij o.a. eigenwijs, perfectionistisch, grondig, afwijkend of ontspoord, maar gelukkig nooit "normaal".</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">Zo! In principe is dit voldoende als "even voorstellen", dus je mag hier afhaken...</span></span></div>
<div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i"> </span></span></div>
<div style="text-align: center;" class="mycode_align"><span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-style: italic;" class="mycode_i">Of niet...</span></span></div>
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Vroeger veel gefietst, georganiseerde (wielren)rondritten van 60~160 km (op een 3-speed stadsfiets), eenmaal getrouwd bleef het bij 15~30 km tochtjes, totdat ik in 2016 zonder aanwijsbare oorzaak een agressieve auto-immuunziekte kreeg. Na slechts twee weken was ik gereduceerd tot iets waarbij iedere beweging zorgvuldig gepland moest worden om de pijn aan te kunnen. De meest basale dingen zoals opstaan/gaan staan, broodje smeren, kopje/flesje vasthouden, traplopen, douchen of je kont afvegen waren een prestatie op zich. Dat zette mij toch aan het denken en leerde de kunst van het relativeren...</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Gelukkig zat ik ook snel in de "medische molen" en was er na twee maanden een vrij zekere diagnose: Reumatoïde atritis (RA) waarbij een fout in het afweersysteem gezonde weefsels aanvalt en aantast, niet alleen gewrichten maar ook de longen (idiopathische pulmonale fibrose (IPF)). Na twee jaar medicatie-cocktails en intensieve fysiotherapie, is het verlies aan longfunctie gelukkig beperkt gebleven tot 30% en leid ik sinds 2018 een redelijk normaal leven. Alleen wanneer de spieren meer zuurstof verbruiken dan mijn longen kunnen aanvullen, moet ik het gewoon wat rustiger aan doen.</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Door de "RA" is mijn lichaam ook een stuk gevoeliger geworden, ook minder stabiel qua evenwicht en bij een activiteit bereik ik na enige tijd de grens, met een beetje mazzel is de finish eerder... Dat merk ik vooral bij wandelen (max. 3 uur / 10 km / voeten &amp; enkels) en fietsen (max. 1 uur / 15 km / schaamstreek, kont, onderrug, polsen en handen), van "ontspannen" is daarna geen sprake meer. Goedbedoelde adviezen voor een elektrische fiets veranderen niets aan de zadelpijn (of juist gevoelloosheid), pijn in polsen en strakstaande schouders.</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Geen idee waarom ik ineens op dit forum belandde want ik zocht niet specifiek naar "ligfiets", vast dat ik er een verkeerde voorstelling van had, maar ik las al snel over de voordelen die het biedt en mijn interesse was gewekt. Dat hiermee comfortabel recreatief fietsen over grotere afstanden weer mogelijk wordt... De cardioconditie rustig opbouwen naar wat mij vroeger het best beviel (dagtochten van 50~80 km), wie weet tzt ook voor o.a. gezelligheid in groepsverband?</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Ik wist eerst niets, nu een klein beetje en dat is net genoeg om een basis-wensenlijstje te kunnen vormen;</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">tadpole-trike (erg stabiel, laag zwaartepunt)</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">onderstuur (minste belasting op polsen)</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">passend in auto 100B 160L 80H (vouwbaar<span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif;" class="mycode_font">)</span></span></span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">voorkeur voor schakelen bij stilstand (naaf of Pinion)</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">terrein &amp; gebruik: overwegend verhard, vlak/dijkgebied/heuvels, recreatief, rondritten op locatie (NL, noord D, DK)</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">medium zithoogte (anders moet ik steeds iemand vragen "trek me effe", dat gaat geheid verkeerd opgevat worden...)</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Stevige fiets &amp; stoel want ben niet de slankste meer (1m90, lange benen, max.110kg). Voorlopig hoef ik geen elektrische ondersteuning, maar het is zeker handig als dat naderhand kan worden geïnstalleerd. Monteren van SPD-pedalen en achterwiel-zijtassen zal bij de meeste gewoon kunnen.</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Budget... Tja, met vier ruggen heb je een functioneel exemplaar, maar ja... Het belangrijkste is natuurlijk dat het in de basis "de beste match" wordt waarbij ik na elke rit weer reikhalzend uitkijk naar de volgende tocht. Zes ruggen is wel de max.</span><br />
<br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color">Was dit het dan?... Ja, dit is het wel.</span><br />
<span style="color: #000000;" class="mycode_color"><img src="https://ligfietsers.nl/images/smilies/smileys-applause-014530.gif" alt="applause" title="applause" class="smilie smilie_26" /></span>]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>