Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ademhalingsoefeningen
#1
Doe al jaren ademhalingsoefeningen om o.a. gemakkelijker te fietsen met aanmerkelijk minder moeite. Goed ademhalen is de grootste winst bij voortdurend bewegen. Ook wel "duursporten" genoemd en bij uitstek geschikt voor, tijdens en na het fietsen. Kort geschreven altijd.
Er is veel overgeschreven, maar weinigen doen het. Het grote voordeel is het optimaal afleveren van zuurstof in de spieren die de meeste inspanningen leveren. Zuinig omgaan met energie, optimale vetverbranding bij bewegen en geen spierpijn. Dat doet je lijf vanzelf, als je je ademhaling onder controle houdt

https://www.aartvierhouten.nl/7-redenen-...g-te-doen/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...n/kopwerk/
https://www.sportrusten.nl/webshop/boeke...advantage/
Antwoord }
Bedankt door: Wim -de roetsende , pvandorp


Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Fietsen van Wim
We rekenen wel op ee...GertBr — 11:29 PM
Fietsen van Wim
Uit Dronten haalt ...Wim -de roetsende — 11:27 PM
Fietsen van Wim
De Milan SL MK7 06...Fietsbennie — 11:13 PM
Fietspaden
Betreffend fiets...berth9999 — 09:50 PM
Fietsen van Wim
Mooi man. Veel plezi...Hoekie — 09:43 PM
Fietspaden
Dat kan dus veel v...Hoekie — 09:39 PM
Fietsen van Wim
Inderdaad. Heel veel...Roepers — 09:02 PM
Fietsen van Wim
Super! Veel fietsple...de Boer — 08:36 PM
Fietspaden
Overhoop gered...Niels van der Wal — 08:34 PM
Fietspaden
Betreffend fietspa...PietV* — 07:48 PM
Fietspaden
Ik ben wel blij me...Willeke_IGKT — 07:12 PM
Fietsen van Wim
Ha! Ik mag niet zo s...Frutsel — 07:01 PM
Fietspaden
Bij ons in de wijk h...Frutsel — 06:59 PM
Fietspaden
Dat scheelt weer in ...Roepers — 06:22 PM
Fietsen van Wim
Gefeliciteerd! :-)berth9999 — 06:10 PM
Fietsen van Wim
De Milan SL MK7 060 ...Wim -de roetsende — 05:49 PM
Fietspaden
Betreffend fietspad ...berth9999 — 05:47 PM