Wereld Kampioenschappen 2026, Sittard

[Arend-Jan]

Ja, behoorlijk ja. Maar ook al lijkt het groot, die bochten zijn nog niet flauw genoeg voor de echt snelle rijders om op volle snelheid doorheen te kunnen.

[Hardloper]

Lijkt me nog altijd wel interessant ja. Ik zie bv dat klimmen bv als uitdaging en niet als belemmering.

Met een vm vind ik klimmen eigenlijk altijd een belemmering.

Met de Roeifiets vind ik het wel een uitdaging.



Hoe gaat het eigenlijk met jouw Rowingbike? Heb je er al echt een rondje >5km mee gereden?

Nou het gaat nog niet zo vloeiend als ik zou willen.

Maar wat betreft klimmen, ik probeer ook in een ruk de Cauberg op te rennen.

---

Dus de beste aanpak hangt sterk af van jouw rijderstype (stayer/sprinter) en de duur van de wedstrijd 

Waarschijnlijk ben ik een stayer (lange afstand rijder / loper). Al kan ik ook wel enkele sec explosief zijn om 4 a 500 watt te produceren.

[Wim -de roetsende]

Waarschijnlijk ben ik een stayer (lange afstand rijder / loper). Al kan ik ook wel enkele sec explosief zijn om 4 a 500 watt te produceren.

Misschien toch eerst eens uitproberen door gewoon te gaan fietsen, zodat je weet wat je kunt en hoe lang.

[Hardloper]

Waarschijnlijk ben ik een stayer (lange afstand rijder / loper). Al kan ik ook wel enkele sec explosief zijn om 4 a 500 watt te produceren.

Misschien toch eerst eens uitproberen door gewoon te gaan fietsen, zodat je weet wat je kunt en hoe lang.

Laatst had ik een tocht gemaakt van 50km ofzo. Niet zo lang dan de meeste hier. Maar na twee uurtjes is er vaak de lol er wel weer vanaf voor mij als ik alleen ben. Had alles behalve het idee dat ik aan het einde van mijn Latijn zat. Ik weet ook heel goed hoe het is om door te moeten gaan, ook al is het erg zwaar.

[365cycle]

Waarschijnlijk ben ik een stayer (lange afstand rijder / loper). Al kan ik ook wel enkele sec explosief zijn om 4 a 500 watt te produceren.

4 a 500 watt is voor jou explosief, ik trap met normaal optrekken vaak meer dan dat. In m'n laatste gewone woon-werkrit piekte ik 1342W en zat ik 20 seconden boven de 1000 (even mee accelereren met de auto's). En dan doe ik nog niet echt gek.
Bij duursporters met een goede conditie is het korte sprintvermogen vaak zo'n 4x het duurvermogen in W/kg, bij sprinters is het vaak een factor 7. Ik zit dicht tegen de laatste categorie.

[Hardloper]

Nou 500 / 4 = 125 watt, laat ik nu bij lekker rijden gemiddeld tussen de 125 a 150 watt rijden. Dus dan klopt het wel dat ik een stayer ben.

Afgelopen keer :
Gem. vermogen 146 W
Max. vermogen 457 W

Vandaag:
Gem. vermogen 123 W
Max. vermogen 479 W

Ik merk ook wel, wanneer ik wat meer explosief ben geweest voor mijn doen. Als ik dan even wat rustiger aan doe, omdat het verkeer te traag is om door te karren. Dan heb ik weer barstensvol energie. Dus wanneer ik na klimmen, dan kan ik recupereren bij het omlaag rollen.