22-Jan-2021, 04:52 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 22-Jan-2021, 04:54 PM door 365cycle.)
Ik ben vanochtend dus bij www.databikefit.nl geweest, met de Milan. Eerst natuurlijk even naar de fiets gekeken, want normaal gesproken komen daar natuurlijk vooral wielrenners :-) John pakte het zorgvuldig aan, probeerde zich ook eerst te beredeneren wat voor effect de totaal andere houding heeft op mijn lijf.
Toen eerst even koffie en daarna zijn we begonnen met de meting. Conclusie in het kort: Ik ben toch iets minder symmetrisch dan ik zelf dacht, haha :-) M'n schoenplaatjes had ik uiteraard wel symmetrisch geplaatst, en dat resulteerde erin dat ik als het goed begrepen heb 1 knie naar binnen aan het duwen was en de andere juist naar buiten. Ze zijn nu goed ingesteld op m'n oude schoenen; ik had twee paar nieuwe schoenen waarbij één paar al direct een scheur in de harde zool van één van de schoenen had - die had ik dus niet meegenomen. Achteraf was dat jammer, want er staat nu nog één actiepunt open:
Zowel mijn oude als mijn nieuwe schoenen zijn eigenlijk te smal! M'n voet is 12cm breed, de binnenzool van m'n schoen is slechts 10,2. Dus best een fors verschil, ondanks dat ze niet te krap aanvoelen. Ik ga dus wel even proberen wat er gebeurt als ik een ander merk schoenen koop die wat breder zijn.
John adviseerde me daarnaast om - als de klachten met goed afgestelde schoenen tóch aanhouden - snel contact te zoeken met een fysiotherapeut; hij kon mijn klachten namelijk niet zomaar toeschrijven aan de positie in de fiets en die van de cleats. Om blessures te voorkomen dus wel even vinger aan de pols houden.
Ik was bewust met de fiets gegaan omdat het verschil dan direct voelbaar wordt, en inderdaad; op de terugweg ging ik veel makkelijker de heuvel op. Het voelt niet per se alsof ik minder kracht aan het zetten ben, maar ik hoef m'n benen minder te "sturen" ofzo. Het verschil is moeilijk uit te leggen.
Helaas had ik onvoldoende ruimte om een langer stuk écht flink los te gaan, op veel stukken waren 938493 medeweggebruikers met dumpers, graafmachines, auto's, racefietsen, gewone fietsen, te voet, honden, paarden, kamelen, krokodillen, velociraptors en ik ben vast nog wel een obstakel vergeten. Op één sectie van zo'n 2 kilometer kon ik wel even ~50 vast houden en dat was al wel de afstand waarop ik eerder al last van m'n scheen had gekregen. Er is dus al wel een positief verschil!
Morgenvroeg kijk ik even of ik tijd heb om een wat langer stuk te rijden. Hopen dat het opgelost is!
Toen eerst even koffie en daarna zijn we begonnen met de meting. Conclusie in het kort: Ik ben toch iets minder symmetrisch dan ik zelf dacht, haha :-) M'n schoenplaatjes had ik uiteraard wel symmetrisch geplaatst, en dat resulteerde erin dat ik als het goed begrepen heb 1 knie naar binnen aan het duwen was en de andere juist naar buiten. Ze zijn nu goed ingesteld op m'n oude schoenen; ik had twee paar nieuwe schoenen waarbij één paar al direct een scheur in de harde zool van één van de schoenen had - die had ik dus niet meegenomen. Achteraf was dat jammer, want er staat nu nog één actiepunt open:
Zowel mijn oude als mijn nieuwe schoenen zijn eigenlijk te smal! M'n voet is 12cm breed, de binnenzool van m'n schoen is slechts 10,2. Dus best een fors verschil, ondanks dat ze niet te krap aanvoelen. Ik ga dus wel even proberen wat er gebeurt als ik een ander merk schoenen koop die wat breder zijn.
John adviseerde me daarnaast om - als de klachten met goed afgestelde schoenen tóch aanhouden - snel contact te zoeken met een fysiotherapeut; hij kon mijn klachten namelijk niet zomaar toeschrijven aan de positie in de fiets en die van de cleats. Om blessures te voorkomen dus wel even vinger aan de pols houden.
Ik was bewust met de fiets gegaan omdat het verschil dan direct voelbaar wordt, en inderdaad; op de terugweg ging ik veel makkelijker de heuvel op. Het voelt niet per se alsof ik minder kracht aan het zetten ben, maar ik hoef m'n benen minder te "sturen" ofzo. Het verschil is moeilijk uit te leggen.
Helaas had ik onvoldoende ruimte om een langer stuk écht flink los te gaan, op veel stukken waren 938493 medeweggebruikers met dumpers, graafmachines, auto's, racefietsen, gewone fietsen, te voet, honden, paarden, kamelen, krokodillen, velociraptors en ik ben vast nog wel een obstakel vergeten. Op één sectie van zo'n 2 kilometer kon ik wel even ~50 vast houden en dat was al wel de afstand waarop ik eerder al last van m'n scheen had gekregen. Er is dus al wel een positief verschil!
Morgenvroeg kijk ik even of ik tijd heb om een wat langer stuk te rijden. Hopen dat het opgelost is!
