Op zoek naar doelen

[365cycle]

Een eerste poging op de mobiel was mislukt. Ik begreep er niets van en heb vaak geen zin om manuals te lezen. Dat doe ik voor mijn werk al genoeg. Prive mag het intuïtief werken, of niet. ;-) 

Volgens mij is er wel een BRouter app voor Android, maar niet voor mijn iPhone in ieder geval. Ik gebruik het altijd op de PC, het werkt een stuk prettiger met een muis (zodat je de route kan verslepen). De interface is inderdaad even wennen maar als het dan werkt werkt het goed.

Yep, daar was ik al achter nadat ik in 2020 langere stukken ben gaan fietsen en vier+ uur zo hard mogelijk ging fietsen zonder pauze en halfdood thuis kwam. ;-) Inmiddels neem ik na elke 1.5 uur fietsen even pauze en drink wat water . Soms een reep o.i.d.. Ik rij al vele jaren met hartslagmeter en weet dat ik onder de 140 lang kan volhouden. Dat is voor mij halverwege hartslagzone 4.

Ik pauzeer eigenlijk zelden. Eet en drink rijdend. Maar nee, ik plas niet in m'n bidon   Transpireer altijd snel en hoef mede daardoor denk ik niet vaak een plaspauze in te lassen. Een drinkzak of fles met slang is trouwens wel een aanrader, heb je voor een paar tientjes bij Decathlon. Helpt mij omdat ik m'n drinkmomenten niet meer zo tactisch hoef te kiezen, maar gewoon direct kan drinken als m'n lijf dat nodig vindt.