Vraag: Afstel-/Bikefit-gids of Tips

[PietV*]

Een hoge cadans is een hogere cadans dan noodzakelijk voor het te leveren koppel of het te leveren vermogen. Dat ligt aan de fietser. Een brevetrijder rijdt hoofdzakelijk op koppel, Een wedstrijdrijder op vermogen. Lichte rijders hebben vaak een wat hogere cadens dan de rijders met sterkere benen.
https://www.bicycling.com/nl/training/a2...le-cadans/

Mijn knieën gaan tijdens het fietsen op en neer en staan voor een korte tijd stil bij die op en neer gaan bewegingen. Voor ligfietsers wat meer naar voren en achteren. Maar ze staan wel voor een korte tijd stil. Dat zijn de interne verliezen van de rijder. De worden groter bij een hogere cadans.