Mijn vrouw, 68 en ik, 74 zijn beiden niet kouwelijk. We slapen het hele jaar door met open raam. Nu nog onder het voorjaar/herfst dekbed. Dagelijks buiten op de fiets en in de koude jaargetijden de thermostaat op de dag in huis op 17 graden C. Soms in de avond naar 19 graden C. bij regenachtige dagen.
Belangrijk is de relatieve luchtvochtigheid in huis. Die is gemiddeld rond de 50%, maar altijd tussen de 40 en 60%.
Volgende week ga ik weer winterzwemmen in het Wolderwijd. Dan is het buitenwater rond de 14 graden C. of wat lager. Ik kijk al uit naar de winter om te gaan baden in een wak. Naakt en kopje onder. Raak je lijf gewend om warmte vast te houden bij kou en warmte kwijt te raken bij tropische temperaturen.
Sta zomer en winter onder een volledig koude douche. Al meer dan 10 jaar. De energierekening was het afgelopen jaar 32 euro/maand. Voldoende voor een goed binnenklimaat.
Belangrijk is de relatieve luchtvochtigheid in huis. Die is gemiddeld rond de 50%, maar altijd tussen de 40 en 60%.
Volgende week ga ik weer winterzwemmen in het Wolderwijd. Dan is het buitenwater rond de 14 graden C. of wat lager. Ik kijk al uit naar de winter om te gaan baden in een wak. Naakt en kopje onder. Raak je lijf gewend om warmte vast te houden bij kou en warmte kwijt te raken bij tropische temperaturen.
Sta zomer en winter onder een volledig koude douche. Al meer dan 10 jaar. De energierekening was het afgelopen jaar 32 euro/maand. Voldoende voor een goed binnenklimaat.
