Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cranks 140mm in strada of quest
#17
(30-Oct-2022, 10:57 AM)365cycle schreef: @Wim: Je hebt het citaat niet helemaal goed begrepen denk ik.
Bij dezelfde cadans en kortere cranks is de tijd van 1 omwenteling hetzelfde, maar de afstand die je voeten afleggen niet. Je spieren bewegen dus met een lagere snelheid, maar de snelheid die je spieren aankunnen blijft gelijk, net als de kracht waarmee je dat doet ongeveer gelijk zal blijven. Voor hetzelfde vermogen moet je dus een hoger toerental draaien, maar je zal dat ongemerkt dus ook doen. De theorie ondersteunt de praktijk in dit geval dus ook.
Het is een complex geheel. Met kortere cranks verandert er niets in de snelheid van de kettingloop. Dat wordt bepaald door de verhouding van de kettingwielen. In wielertermen het voorblad en de cassette.

Dat je voor hetzelfde vermogen een hogere cadans moet aanhouden is ook aan variabelen onderhevig.
Je heb namelijk te maken met twee draaimomenten of koppels. Die van de crank lengte van de fiets en die van de fietser. Een kortere crank is voordeliger voor het koppel van de fietser. Afname van de spiersnelheid, dus efficiënter duurvermogen, en meer (trap)kracht op de pedalen. Dat laatste is ook beter voor de knieën. Je komt er met een meer gestrekt been in.
https://www.bicycling.com/nl/nieuws/a348...t-sneller/
Diverse herhaalproeven hebben uitgewezen dat het voor duurvermogen heel weinig uitmaakt of je met een cranklengte trapt van 145 mm of 170 mm.

Verder lijkt het logisch dat je met kortere cranks een hogere cadans gaat draaien. Maar ook dat is een variabelen onderhevig. Dwangmatig lijk je dat te doen, maar elke individuele fietser heeft een optimale cadans. Een cadans waarin de fietser "in flow" komt en optimaal omgaat met zijn energie. Dan gaat het niet om een (tussen)sprintje maar redelijk ontspannen lange afstanden kan afleggen, zonder ongemakken en pijntjes.
Antwoord }
Bedankt door: berth9999 , Jan van Ochten , vdbeemd


Berichten in dit topic
Cranks 140mm in strada of quest - door GerDilven - 29-Oct-2022, 04:26 PM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door de Boer - 29-Oct-2022, 04:34 PM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door ZoefZoef - 29-Oct-2022, 04:57 PM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door GerDilven - 29-Oct-2022, 05:48 PM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door 365cycle - 30-Oct-2022, 10:00 AM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door Hoekie - 29-Oct-2022, 09:16 PM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door PietV* - 29-Oct-2022, 10:40 PM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door Frutsel - 29-Oct-2022, 11:11 PM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door PietV* - 30-Oct-2022, 12:18 AM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door GerDilven - 30-Oct-2022, 07:08 AM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door 365cycle - 30-Oct-2022, 10:57 AM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door 365cycle - 30-Oct-2022, 01:39 PM
RE: Cranks 140mm in strada of quest - door PietV* - 30-Oct-2022, 02:37 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
HP Velotechnik Grasshopper
Dat is wel een goed ...Roepers — 04:51 PM
HP Velotechnik Grasshopper
Mooi fietsje Marco. ...Fietsbennie — 04:20 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
Ik heb nog wel zon h...blokdoorn — 02:35 PM
HP Velotechnik Grasshopper
Het bezoek aan ACE...Roepers — 02:33 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
De M5 rijdt intuss...Snoek043 — 01:51 PM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
De M5 rijdt intuss...ZoefZoef — 01:46 PM
Foto's Fietsbennie
Geweldige tocht. En...Josligfiets — 01:36 PM
Twijfel is het begin van wetenschap
Die zelfborgende...datakneder — 01:14 PM
Toch weer meer last van de achillespees...
Afgelopen weekend ee...Snoek043 — 11:46 AM
M5 Carbon High Racer oftewel CHR
De M5 rijdt intussen...Snoek043 — 11:32 AM
Foto's Fietsbennie
Een ontzettend leuk ...tiemen — 11:20 AM
Foto's Fietsbennie
Dank voor je mooie v...LigfietsWilsum — 11:10 AM
Foto's Fietsbennie
Maar wat is dat Amst...melle z — 10:44 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Omdat ik gisteren mi...Boyd Maduro — 10:22 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Dat ...Niels van der Wal — 10:03 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Hier in Nederland zi...Frutsel — 09:50 AM
Heup- of slingtasje voor compactcamera?
hoe nemen fotogr...Theo Mol — 09:48 AM