22-Oct-2023, 09:10 PM
Ik schrijf niet dat je de cadans laag moet houden, ik schrijf dat je de cadans moet zoeken die voor jou werkt, en niet een verwachte snelheid moet proberen te halen als je cadans dat nog niet haalt.
Een hogere cadans is beter voor de knieën.
Maar pas je snelheid aan aan wat goed voelt, niet aan wat je verwacht.
Een hogere cadans is beter voor de knieën.
Maar pas je snelheid aan aan wat goed voelt, niet aan wat je verwacht.
Voornaamste fiets(en): Carbon Strada 220 - Whike - (Flevo bike, Flevo trike, beide alle wielen 20" en knik-kantel besturing, beide te koop maar hoeven niet weg.)
