Hoe en wat met de Quatrevelo
|
Berichten: 3.394
Topics: 115
Lid sinds: Apr 2023
Bedankt: 3886
4250 x bedankt in 2837 berichten
Willeke ik probeer van uit het grootste blad : 32 tanden een zo soepele mogelijk beweging te krijgen en wanneer mijn cadans te hoog wordt, over de 100 a 110 dan schakel ik door naar een hogere versnelling. Zaterdag was ik meer aan het ontdekken en schakelde ik al door bij een cadans van zeg maar 50 a 70. Nou ik heb nu veel minder last van de knieën. En toen zag ik dat artikel en ben dat gaan proberen. En merk echt wel verschil. Een tocht van paar uur is nog te veel. Maar wat ik vandaag deed, is goed te doen naar mijn idee.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
|
Berichten in dit topic |
RE: Hoe en wat met de Quatrevelo - door Hardloper - 22-Oct-2023, 09:17 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 5 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
Mooi Twente
|
Bij een afgesloten w...Chepap — 09:36 AM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Omdat ik mijn tante ...Hardloper — 09:26 AM |
Mooi Twente
|
Beterschap Wim en vo...Hardloper — 09:22 AM |
Medeliggers onderweg
|
Dan hebb...Boyd Maduro — 08:06 AM |
Medeliggers onderweg
|
Hij reed cabrio en d...TimSch — 07:48 AM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Ik heb de route 3x g...ZoefZoef — 01:58 AM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
het kan ook altijd n...Veloquest — 01:26 AM |
Medeliggers onderweg
|
Het is echt heel z...Veloquest — 01:25 AM |
Mooi Twente
|
Heel vervelend dat j...Lig-hen — 09:42 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Je zou zeggen dat ie...ZoefZoef — 08:25 PM |
Kilometer topic
|
Deze week weer ruim ...Willeke_IGKT — 08:20 PM |
Medeliggers onderweg
|
Vandaag op ongeveer ...Willeke_IGKT — 08:13 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Gevonden voorwerpen ...Coen__ — 07:22 PM |
Medeliggers onderweg
|
Het is echt heel zel...TimSch — 07:15 PM |
Mooi Twente
|
Vandaag reden we wee...Wim -de roetsende — 07:13 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Ik mn sleutelbos...Tom Fekkes — 06:39 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Ik mn sleutelbos b...Bianca F — 06:34 PM |
|