|
Hoe en wat met de Quatrevelo
|
Berichten: 4.066
Topics: 129
Lid sinds: Apr 2023
Bedankt: 4580
5288 x bedankt in 3453 berichten
Willeke ik probeer van uit het grootste blad : 32 tanden een zo soepele mogelijk beweging te krijgen en wanneer mijn cadans te hoog wordt, over de 100 a 110 dan schakel ik door naar een hogere versnelling. Zaterdag was ik meer aan het ontdekken en schakelde ik al door bij een cadans van zeg maar 50 a 70. Nou ik heb nu veel minder last van de knieën. En toen zag ik dat artikel en ben dat gaan proberen. En merk echt wel verschil. Een tocht van paar uur is nog te veel. Maar wat ik vandaag deed, is goed te doen naar mijn idee.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
|
| Berichten in dit topic |
RE: Hoe en wat met de Quatrevelo - door Hardloper - 22-Oct-2023, 09:17 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Kilometer topic
|
|
Met 2784 km in jun...365cycle — 03:39 PM |
|
Kilometer topic
|
| Slechts 211 km in ju...bjscharp — 03:13 PM |
|
VRAAG: Speling Veersysteem Challenge Fu...
|
|
Mooi verhaal, le...Jeffrey Leeflang — 01:36 PM |
|
Kilometer topic
|
| Juni is met een voor...Hoekie — 12:09 PM |
|
VRAAG: Speling Veersysteem Challenge Fu...
|
|
Hey allemaal,
D...Jeffrey Leeflang — 12:08 PM |
|
Milan 4.2
|
| Dat ziet er goed uit...Jeroen S — 11:53 AM |
|
Milan 4.2
|
| Ok, kleine update, b...Arend-Jan — 10:48 AM |
|
Ritjes van Atrike
|
| Zo prachtig, zo'n f...Roepers — 10:18 AM |
|
Kilometer topic
|
| In juni 1073 km gefi...Roepers — 08:20 AM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| ...omdat er ontzette...LigfietsWilsum — 07:58 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| ...omdat mijn cadans...LigfietsWilsum — 07:57 AM |
|
Kilometer topic
|
|
In schril contrast ...LigfietsWilsum — 07:43 AM |
|
Kilometer topic
|
| In schril contrast m...TimSch — 07:42 AM |
|
Kilometer topic
|
| Mei 300 km. Juni 415...LigfietsWilsum — 07:42 AM |
|
Kilometer topic
|
| Met 2784 km in juni ...Kapitein Bosui — 07:33 AM |
|
Ritjes van Atrike
|
| Mooie reis.
Mooie...Wim -de roetsende — 07:31 AM |
|
wat ze zeggen
|
| Is dat een vouwligfi...Roepers — 10:38 PM |
|