|
Ervaring eerste rit naar het werk
|
Berichten: 949
Topics: 48
Lid sinds: May 2022
Bedankt: 9
2210 x bedankt in 889 berichten
21-May-2024, 05:39 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 21-May-2024, 05:41 PM door Bob Hagendijk.)
Die spierpijn zegt genoeg, je benen zijn deze inspanning niet gewend 
Wat hier al wordt gezegd, ga eerst rijden, die snelheid komt later. Ook bergop. Ik heb een open ligger dus geen vm, maar mijn eerste keer de brug over ging met 15km/u, inmiddels gebeurd dat niet meer onder 25 km/u. En zorg dat je een versnelling waarmee je nog normaal de berg op komt. Als je je laagste verzet niet kan gebruiken maak je het jezelf onnodig moeilijk. Plus dat je meer kans krijgt op blessures omdat je veel te veel kracht moet zetten.
|
| Berichten in dit topic |
RE: Ervaring eerste rit naar het werk - door Bob Hagendijk - 21-May-2024, 05:39 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
|
| Dat gaat al mooi voo...Lopopodium — 07:06 PM |
|
ICB nieuws over de vierwieler en de nie...
|
| Ik was de vierwieler...benparke — 05:58 PM |
|
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
|
| Rit 3: 49,3km, gemid...rolrek — 05:37 PM |
|
ICB nieuws over de vierwieler en de nie...
|
| Hoeveel weegt een 20...Hardloper — 05:27 PM |
|
ICB nieuws over de vierwieler en de nie...
|
| Ik ben heel benieuwd...Arend-Jan — 04:27 PM |
|
ICB nieuws over de vierwieler en de nie...
|
| Zojuist de vierwiel-...365cycle — 03:31 PM |
|
Ikkenniefietsen op een indoorbaan?
|
|
Wie gaat er als ee...Hardloper — 02:39 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Is de ventielkern ...Hoekie — 11:20 AM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| En hoe lang is het v...Willeke_IGKT — 11:09 AM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Er is nu een stand...Frutsel — 10:18 AM |
|
Ikkenniefietsen op een indoorbaan?
|
| Juist, maar dat is d...Arend-Jan — 08:00 AM |
|
Ikkenniefietsen op een indoorbaan?
|
|
Ja, ok, maar komt d...TvWijk — 12:28 AM |
|
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
|
| Vandaag toch maar ev...rolrek — 12:11 AM |
|
Speling achterwiel - doorrijden?
|
| Update; bij mijn Sno...Arend-Jan — 10:10 PM |
|
Ikkenniefietsen op een indoorbaan?
|
| Zo technisch ben ik ...PieterTrapt — 10:07 PM |
|
Ikkenniefietsen op een indoorbaan?
|
| Ja, ok, maar komt da...Arend-Jan — 09:42 PM |
|
welk materiaal schuim voor een mal gebr...
|
| Bij de Action kan je...Gideonaut — 09:40 PM |
|
