Hartslagen (& ook wel cadans / vermogen)
#43
Goh ik denk dat ik vooral een hoger gemiddelde snelheid wil. Maar ik ben zo avontuurlijk, dat ik niet zomaar dezelfde plezier rondjes maak. Met datakneder was ik heel erg op de snelheid letten voor hem, maar het gemiddelde snelheid wijkt niet af met wat ik zelf alleen rijd. Echter heb ik dan momenten dat ik lekker gas geef, richting 45-50 km/u op rustige asfalt wegen. En toch kom ik niet uit op een gemiddelde van 30 a 35 km/u. Terwijl ik binnen 2 uurtjes rustig 7km/u kan wandelen / hiken, een uur lang over de 12km/u kan hardlopen. En ook krachten heb om 8 watt/kg weg te trappen. Maar als ik mijn tochtje van gisteren bekijk, dan heb ik geen cadans training nodig om die te verhogen. Ik denk dat het interessant kan worden om over een tijdje mee te doen aan een wedstrijdje. Zodat ik nergens hoef te stoppen, fijne ondergrond en dat ik mezelf volledige kan geven.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
Antwoord
Bedankt door: Willeke_IGKT


Berichten in dit topic
RE: Hartslagen - door Lopopodium - 26-Sep-2023, 09:14 PM
RE: Hartslagen - door datakneder - 26-Sep-2023, 09:40 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 26-Sep-2023, 10:04 PM
RE: Hartslagen - door Hoekie - 26-Sep-2023, 10:09 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 27-Sep-2023, 09:07 AM
RE: Hartslagen - door TimSch - 27-Sep-2023, 08:33 PM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 27-Sep-2023, 09:28 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 27-Sep-2023, 10:05 PM
RE: Hartslagen - door 365cycle - 28-Sep-2023, 12:11 AM
RE: Hartslagen - door Piet K - 28-Sep-2023, 12:13 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 28-Sep-2023, 08:38 AM
RE: Hartslagen - door Jeroen S - 01-Oct-2023, 11:37 AM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 01-Oct-2023, 02:27 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 01-Oct-2023, 02:35 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 07-Feb-2024, 12:51 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 29-May-2024, 04:32 PM
RE: Hartslagen - door PieterTrapt - 29-May-2024, 05:47 PM
RE: Hartslagen - door Bacchus - 29-May-2024, 08:06 PM
RE: Hartslagen - door Tom Fekkes - 29-May-2024, 08:17 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 29-May-2024, 06:15 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 29-May-2024, 09:04 PM
RE: Hartslagen - door Willeke_IGKT - 29-May-2024, 09:30 PM
RE: Hartslagen - door qv-tester - 29-May-2024, 09:32 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 09:56 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 03:58 PM
RE: Hartslagen - door 365cycle - 30-May-2024, 04:31 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 05:13 PM
RE: Hartslagen - door LigZeeuw - 30-May-2024, 07:26 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 07:55 PM
RE: Hartslagen - door LigZeeuw - 30-May-2024, 08:17 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 30-May-2024, 09:18 PM
RE: Hartslagen - door Merijn - 31-May-2024, 12:04 AM
RE: Hartslagen - door Merijn - 31-May-2024, 07:25 AM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 31-May-2024, 08:37 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 08:17 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 09:11 AM
RE: Hartslagen - door Boyd Maduro - 31-May-2024, 10:07 AM
RE: Hartslagen - door Bacchus - 31-May-2024, 12:16 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 11:10 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 02:02 PM
RE: Hartslagen - door Arend-Jan - 31-May-2024, 08:58 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 09:09 PM
RE: Hartslagen - door Arend-Jan - 31-May-2024, 09:18 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 31-May-2024, 09:24 PM
RE: Hartslagen - door Merijn - 31-May-2024, 11:22 PM
RE: Hartslagen - door Niels van der Wal - 01-Jun-2024, 10:36 AM
RE: Hartslagen - door Jeroen S - 01-Jun-2024, 01:12 AM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 01-Jun-2024, 08:14 AM
RE: Hartslagen - door Willeke_IGKT - 01-Jun-2024, 07:45 AM
RE: Hartslagen - door Arend-Jan - 01-Jun-2024, 09:01 AM
RE: Hartslagen - door Merijn - 01-Jun-2024, 09:26 AM
RE: Hartslagen - door Wim -de roetsende - 01-Jun-2024, 04:57 PM
RE: Hartslagen - door datakneder - 01-Jun-2024, 10:25 AM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 01-Jun-2024, 11:38 AM
RE: Hartslagen - door 365cycle - 01-Jun-2024, 12:26 PM
RE: Hartslagen - door Niels van der Wal - 01-Jun-2024, 05:30 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 01-Jun-2024, 01:38 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 01-Jun-2024, 05:59 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 02-Jun-2024, 09:29 PM
RE: Hartslagen - door Hardloper - 05-Jun-2024, 10:30 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet to registreren voordat je berichten kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
Het balhoofdlager we...renehin — 02:09 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Toen zei hij: &quo...Bianca F — 01:33 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Er staat ook nog...Casper Jansen — 11:19 AM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Ik vind deze Rid...ligvogel — 08:23 AM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Ja, die Jester...Wim -de roetsende — 07:21 AM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Zo aan de foto's te...Arend-Jan — 10:56 PM
Alpha 9.1 Road to 50KPH
Ik zie dat je de ket...Willeke_IGKT — 10:35 PM
Alpha 9.1 Road to 50KPH
Leuk, die aanpassing...Arend-Jan — 10:11 PM
Alpha 9.1 Road to 50KPH
6. Bedrading van cla...Ivan_Flebus — 09:24 PM
Alpha 9.1 Road to 50KPH
Zondagupdate: de vol...Ivan_Flebus — 09:23 PM
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
Yess! Vandaag het l...renehin — 09:11 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Ach, maar twintig mi...Lopopodium — 09:00 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Ik vind deze Rider...Wim -de roetsende — 08:44 PM
Welke software voor video's?
Voor mijn dingetjes ...Hardloper — 08:35 PM
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
Ik vind deze Rider...Bianca F — 06:56 PM
Medeliggers onderweg
Zojuist in Zierikzee...Hoekie — 06:18 PM
Welke software voor video's?
Zoals jullie hebben ...Atrike — 05:53 PM