Ervaring eerste rit naar het werk

[bucovaina]

Ondertussen zijn we zo'n 6 weken verder. Men zegt dat je na ruwweg zes weken een merkbare verbetering in je conditie kan opmerken.

Maar dus na 6 weken, wat kan ik vertellen. Komende van een Stromer terwijl ik dacht dat mijn conditie best nog OK was?

Tja, dat met die conditie heb ik mooi moeten herzien. Die was helemaal niet zo goed als ik dacht. Ik merk dat mijn uithoudingsvermogen duidelijk verbeterd is. Ik merk ook dat mijn benen zich hebben aangepast. Zo ook mijn gewicht. Er is op die zes weken 2kg verloren gegaan. Fijn meegenomen! Mijn kuiten en achillespees voel ik ook nog duidelijk. Die zien meer af dan op de Stromer.

Kwestie van gemiddelde snelheid? Ik heb zo consistent mogelijk geprobeerd om al mijn ritten op te nemen met de Garmin. Ofwel de GPSMAP of de Instinct. Ik heb er een rapportje van getrokken. In cijfers zie ik niet meteen een duidelijke trend. Ik vermoed gedeeltelijk omdat het nog te vroeg is om iets duidelijk op te merken. Maar ook omdat niet elke rit gelijk is. Soms spaar je jezelf, soms gaat het heel goed, dan weer niet. Dan zit het verkeer niet mee (ik kon geen bewogen gemiddelde toevoegen in dit rapport). Ik denk dat het nog even wat weekjes nodig heeft om een trend omhoog te zien.

Dus nog even wachten tot ik duidelijkere trends ga kunnen waarnemen. Ik heb net ook even gecheckt, het is op het moment van schrijven nog zo'n 14 weken tot ik de QV in ontvangst ga mogen nemen, hopelijk zie ik tegen dan toch wel een duidelijke trend.