Kilometer topic

Waardering:

0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
1
2
3
4
5

Topic Modes

Kilometer topic

365cycle

the best velomobile in the world

Berichten: 5.341
Topics: 103
Lid sinds: Sep 2020

Bedankt: 10466
8076 x bedankt in 3990 berichten

#222

03-Nov-2024, 10:45 AM

(02-Nov-2024, 11:32 PM)Tijanus schreef: zij het lang niet allemaal liggend.

Ik lig ook niet alles hoor. Nu juist met de vouwfiets onderweg, vandaag wel een stuk OV want het is kkkkoud. Maar als ik nog wat training mis en ik moet maar 20-30 km is een rechtop fiets een stuk makkelijker om wat energie te verstoken.

In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.

Zoek

Antwoord }

Bedankt door: Willeke_IGKT

« Ouder topic | Nieuwer topic »

Berichten in dit topic

Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 01-Nov-2022, 09:54 AM

RE: Kilometer topic - door Lig-hen - 01-Nov-2022, 10:12 AM

RE: Kilometer topic - door vdbeemd - 02-Nov-2022, 08:20 AM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 02-Nov-2022, 09:50 AM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 04-Nov-2022, 09:06 PM

RE: Kilometer topic - door Joostp - 05-Nov-2022, 07:31 PM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 05-Nov-2022, 10:50 PM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 05-Nov-2022, 11:06 PM

RE: Kilometer topic - door Frutsel - 06-Nov-2022, 12:08 AM

RE: Kilometer topic - door TimSch - 06-Nov-2022, 09:37 AM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 06-Nov-2022, 09:57 AM

RE: Kilometer topic - door TimSch - 06-Nov-2022, 10:33 AM

RE: Kilometer topic - door Jeroen S - 06-Nov-2022, 11:25 AM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 06-Nov-2022, 12:25 PM

RE: Kilometer topic - door TheoZw - 06-Nov-2022, 02:24 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 06-Nov-2022, 12:32 PM

RE: Kilometer topic - door TimSch - 06-Nov-2022, 03:42 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 26-Nov-2022, 11:21 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 04-Dec-2022, 10:28 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 07-Dec-2022, 12:50 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 07-Dec-2022, 02:30 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 07-Dec-2022, 07:43 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 07-Dec-2022, 07:47 PM

RE: Kilometer topic - door pietandringa - 07-Dec-2022, 04:52 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 07-Dec-2022, 04:59 PM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 07-Dec-2022, 05:18 PM

RE: Kilometer topic - door melle z - 07-Dec-2022, 10:05 PM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 07-Dec-2022, 10:08 PM

RE: Kilometer topic - door Lopopodium - 07-Dec-2022, 07:59 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 07-Dec-2022, 08:14 PM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 07-Dec-2022, 11:01 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 08-Dec-2022, 11:10 AM

RE: Kilometer topic - door Piet K - 08-Dec-2022, 11:38 AM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 08-Dec-2022, 04:38 PM

RE: Kilometer topic - door De tovenaar - 08-Dec-2022, 04:43 PM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 08-Dec-2022, 05:18 PM

RE: Kilometer topic - door GertBr - 08-Dec-2022, 12:46 PM

RE: Kilometer topic - door melle z - 08-Dec-2022, 01:01 PM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 08-Dec-2022, 02:27 PM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 11-Dec-2022, 04:42 PM

RE: Kilometer topic - door sjefke - 08-Dec-2022, 01:22 PM

RE: Kilometer topic - door melle z - 08-Dec-2022, 02:45 PM

RE: Kilometer topic - door Bob Hagendijk - 11-Dec-2022, 01:09 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 20-Dec-2022, 10:03 PM

RE: Kilometer topic - door Niels van der Wal - 11-Dec-2022, 03:30 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 12-Dec-2022, 11:35 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 23-Dec-2022, 12:02 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 20-Dec-2022, 03:46 PM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 20-Dec-2022, 04:47 PM

RE: Kilometer topic - door De tovenaar - 23-Dec-2022, 06:23 PM

RE: Kilometer topic - door Frutsel - 23-Dec-2022, 06:32 PM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 23-Dec-2022, 07:11 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 23-Dec-2022, 08:12 PM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 23-Dec-2022, 08:31 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 24-Dec-2022, 12:04 AM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 24-Dec-2022, 12:41 AM

RE: Kilometer topic - door Bacchus - 24-Dec-2022, 03:11 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 24-Dec-2022, 02:09 AM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 01-Jan-2023, 12:49 AM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 01-Jan-2023, 11:38 AM

RE: Kilometer topic - door Lig-hen - 01-Jan-2023, 03:23 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 02-Jan-2023, 11:40 AM

RE: Kilometer topic - door TheoZw - 02-Jan-2023, 02:03 PM

RE: Kilometer topic - door pietandringa - 02-Jan-2023, 03:14 PM

RE: Kilometer topic - door John70 - 02-Jan-2023, 03:41 PM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 02-Jan-2023, 04:25 PM

RE: Kilometer topic - door Hoekie - 02-Jan-2023, 08:18 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 02-Jan-2023, 09:07 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 02-Jan-2023, 09:30 PM

RE: Kilometer topic - door Bob Hagendijk - 03-Jan-2023, 07:36 AM

RE: Kilometer topic - door Bacchus - 03-Jan-2023, 12:30 PM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 03-Jan-2023, 01:06 PM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 03-Jan-2023, 08:25 PM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 03-Jan-2023, 09:30 PM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 03-Jan-2023, 10:09 PM

RE: Kilometer topic - door Bob Hagendijk - 03-Jan-2023, 03:12 PM

RE: Kilometer topic - door Lopopodium - 02-Jan-2023, 09:28 PM

RE: Kilometer topic - door melle z - 02-Jan-2023, 09:51 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 02-Jan-2023, 10:03 PM

RE: Kilometer topic - door melle z - 02-Jan-2023, 10:50 PM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 02-Jan-2023, 10:12 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 02-Jan-2023, 10:14 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 03-Jan-2023, 07:26 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 03-Jan-2023, 11:17 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 06-Jan-2023, 07:10 PM

RE: Kilometer topic - door Jan van Ochten - 02-Jan-2023, 10:56 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 02-Jan-2023, 10:58 PM

RE: Kilometer topic - door Hoekie - 03-Jan-2023, 12:15 AM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 03-Jan-2023, 12:19 AM

RE: Kilometer topic - door melle z - 03-Jan-2023, 12:36 AM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 03-Jan-2023, 12:39 AM

RE: Kilometer topic - door Frutsel - 03-Jan-2023, 11:46 AM

RE: Kilometer topic - door Hoekie - 03-Jan-2023, 01:34 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 03-Jan-2023, 01:46 PM

RE: Kilometer topic - door Frutsel - 03-Jan-2023, 02:05 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 03-Jan-2023, 05:28 PM

RE: Kilometer topic - door Frutsel - 03-Jan-2023, 05:39 PM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 03-Jan-2023, 05:47 PM

RE: Kilometer topic - door Bacchus - 03-Jan-2023, 06:05 PM

RE: Kilometer topic - door Jan van Ochten - 03-Jan-2023, 07:49 PM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 03-Jan-2023, 07:54 PM

RE: Kilometer topic - door Lopopodium - 03-Jan-2023, 11:28 PM

RE: Kilometer topic - door Hoekie - 04-Jan-2023, 08:39 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 04-Jan-2023, 11:26 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 12-Jan-2023, 10:40 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 15-Jan-2023, 08:26 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 22-Jan-2023, 07:45 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 23-Jan-2023, 12:51 AM

RE: Kilometer topic - door Lopopodium - 22-Jan-2023, 08:11 PM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 22-Jan-2023, 09:30 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 22-Jan-2023, 09:30 PM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 22-Jan-2023, 11:36 PM

RE: Kilometer topic - door Roefie - 23-Jan-2023, 12:30 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 23-Jan-2023, 03:42 PM

RE: Kilometer topic - door Lopopodium - 23-Jan-2023, 04:12 PM

RE: Kilometer topic - door Bacchus - 23-Jan-2023, 04:15 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 23-Jan-2023, 05:11 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 23-Jan-2023, 05:53 PM

RE: Kilometer topic - door melle z - 23-Jan-2023, 10:01 PM

RE: Kilometer topic - door Lopopodium - 23-Jan-2023, 10:57 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 24-Jan-2023, 05:10 PM

RE: Kilometer topic - door vdbeemd - 24-Jan-2023, 09:22 AM

RE: Kilometer topic - door Bacchus - 24-Jan-2023, 10:46 AM

RE: Kilometer topic - door Frutsel - 25-Jan-2023, 10:57 AM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 25-Jan-2023, 11:08 AM

RE: Kilometer topic - door Bob Hagendijk - 31-Jan-2023, 07:35 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 03-Feb-2023, 10:06 AM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 28-Feb-2023, 06:24 PM

RE: Kilometer topic - door Bob Hagendijk - 28-Feb-2023, 06:06 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 28-Feb-2023, 10:07 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 28-Feb-2023, 11:54 PM

RE: Kilometer topic - door Lig-hen - 03-Mar-2023, 10:39 PM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 03-Mar-2023, 11:40 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 28-Mar-2023, 09:14 PM

RE: Kilometer topic - door Lopopodium - 28-Mar-2023, 11:13 PM

RE: Kilometer topic - door Bacchus - 29-Mar-2023, 12:36 PM

RE: Kilometer topic - door Josligfiets - 01-May-2023, 03:52 PM

RE: Kilometer topic - door Roefie - 01-May-2023, 06:24 PM

RE: Kilometer topic - door Lig-hen - 01-May-2023, 08:09 PM

RE: Kilometer topic - door Frutsel - 01-May-2023, 08:55 PM

RE: Kilometer topic - door Lopopodium - 02-May-2023, 12:07 AM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 02-May-2023, 01:19 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 12-May-2023, 08:07 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 12-May-2023, 08:59 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 12-May-2023, 10:11 PM

RE: Kilometer topic - door Lig-hen - 01-Jun-2023, 08:54 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 01-Jun-2023, 09:04 PM

RE: Kilometer topic - door Lig-hen - 02-Jun-2023, 06:58 PM

RE: Kilometer topic - door Josligfiets - 01-Jun-2023, 10:37 PM

RE: Kilometer topic - door Roefie - 02-Jun-2023, 06:17 PM

RE: Kilometer topic - door Frutsel - 02-Jun-2023, 07:03 PM

RE: Kilometer topic - door Tom Fekkes - 02-Jun-2023, 06:19 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 02-Jun-2023, 09:09 PM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 02-Jun-2023, 10:36 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 03-Jun-2023, 07:48 AM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 20-Jun-2023, 03:28 PM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 20-Jun-2023, 07:26 PM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 29-Jun-2023, 08:53 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 29-Jun-2023, 08:12 AM

RE: Kilometer topic - door Tom Fekkes - 29-Jun-2023, 10:53 PM

RE: Kilometer topic - door Lig-hen - 30-Jun-2023, 08:58 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 01-Jul-2023, 08:48 AM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 01-Jul-2023, 09:02 AM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 01-Jul-2023, 09:06 AM

RE: Kilometer topic - door Josligfiets - 01-Jul-2023, 09:46 AM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 01-Jul-2023, 09:53 AM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 01-Jul-2023, 10:24 AM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 01-Jul-2023, 12:17 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 01-Jul-2023, 12:12 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 01-Jul-2023, 12:37 PM

RE: Kilometer topic - door 12much - 18-Jul-2023, 11:11 AM

RE: Kilometer topic - door Fietsbennie - 18-Jul-2023, 12:10 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 22-Jul-2023, 07:43 PM

RE: Kilometer topic - door Tegelfanaat - 15-Nov-2023, 03:59 PM

RE: Kilometer topic - door PieterTrapt - 15-Nov-2023, 04:29 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 15-Nov-2023, 05:04 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 16-Nov-2023, 10:06 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 16-Nov-2023, 10:42 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 22-Nov-2023, 07:06 PM

RE: Kilometer topic - door Veloquest - 22-Nov-2023, 09:47 PM

RE: Kilometer topic - door Josligfiets - 12-Jan-2024, 03:34 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 20-May-2024, 05:04 PM

RE: Kilometer topic - door TimSch - 23-May-2024, 07:18 PM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 04-Jul-2024, 06:51 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 03-Jul-2024, 06:39 PM

RE: Kilometer topic - door Tom Fekkes - 03-Jul-2024, 08:54 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 03-Jul-2024, 09:27 PM

RE: Kilometer topic - door Jeroen S - 04-Jul-2024, 08:05 AM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 04-Jul-2024, 09:15 AM

RE: Kilometer topic - door Bob Hagendijk - 04-Jul-2024, 11:34 AM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 14-Jul-2024, 07:18 PM

RE: Kilometer topic - door Lopopodium - 14-Jul-2024, 10:34 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 01-Oct-2024, 08:36 AM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 01-Oct-2024, 10:30 AM

RE: Kilometer topic - door Boyd Maduro - 01-Oct-2024, 03:07 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 01-Oct-2024, 09:39 PM

RE: Kilometer topic - door Frutsel - 01-Oct-2024, 10:20 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 01-Oct-2024, 11:04 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 01-Oct-2024, 04:22 PM

RE: Kilometer topic - door Bob Hagendijk - 01-Oct-2024, 06:36 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 30-Oct-2024, 11:47 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 31-Oct-2024, 12:41 AM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 31-Oct-2024, 02:12 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 31-Oct-2024, 10:02 PM

RE: Kilometer topic - door Tom Fekkes - 31-Oct-2024, 12:40 AM

RE: Kilometer topic - door Bob Hagendijk - 31-Oct-2024, 01:51 AM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 31-Oct-2024, 11:09 AM

RE: Kilometer topic - door Arend-Jan - 31-Oct-2024, 11:51 AM

RE: Kilometer topic - door Kapitein Bosui - 31-Oct-2024, 12:05 PM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 31-Oct-2024, 01:04 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 31-Oct-2024, 02:26 PM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 31-Oct-2024, 05:33 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 31-Oct-2024, 01:21 PM

RE: Kilometer topic - door Arend-Jan - 31-Oct-2024, 01:51 PM

RE: Kilometer topic - door bucovaina - , 09:24 AM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - , 10:00 AM

RE: Kilometer topic - door Boyd Maduro - 31-Oct-2024, 05:27 PM

RE: Kilometer topic - door Josligfiets - 31-Oct-2024, 06:04 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 31-Oct-2024, 07:09 PM

RE: Kilometer topic - door Lig-hen - 31-Oct-2024, 06:26 PM

RE: Kilometer topic - door Jeroen S - 02-Nov-2024, 10:49 PM

RE: Kilometer topic - door Hardloper - 03-Nov-2024, 10:24 AM

RE: Kilometer topic - door Tijanus - 02-Nov-2024, 11:32 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 03-Nov-2024, 10:45 AM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 03-Nov-2024, 11:22 AM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 03-Nov-2024, 12:02 PM

RE: Kilometer topic - door datakneder - 03-Nov-2024, 12:10 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 03-Nov-2024, 12:12 PM

RE: Kilometer topic - door Jeroen S - 03-Nov-2024, 03:07 PM

RE: Kilometer topic - door Willeke_IGKT - 18-Nov-2024, 01:27 PM

RE: Kilometer topic - door Jeroen S - 18-Nov-2024, 10:39 PM

RE: Kilometer topic - door Wim -de roetsende - 19-Nov-2024, 07:16 AM

RE: Kilometer topic - door Tijanus - 19-Nov-2024, 09:06 AM

RE: Kilometer topic - door Roepers - 19-Nov-2024, 10:21 AM

RE: Kilometer topic - door ZoefZoef - 19-Nov-2024, 12:47 PM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 19-Nov-2024, 02:21 PM

RE: Kilometer topic - door qv-tester - 19-Nov-2024, 02:23 PM

RE: Kilometer topic - door Bart Verbeek - 19-Nov-2024, 02:27 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 19-Nov-2024, 04:45 PM

RE: Kilometer topic - door datakneder - 19-Nov-2024, 05:27 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - 19-Nov-2024, 11:06 PM

RE: Kilometer topic - door bucovaina - , 11:36 AM

RE: Kilometer topic - door Bob Hagendijk - , 07:27 PM

RE: Kilometer topic - door 365cycle - , 09:05 PM

Afdrukversie weergeven

Ga naar locatie:

Gebruikers die dit topic lezen: 38 gast(en)

Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen. Gebruikersnaam: Wachtwoord: Mij onthouden

Nieuwe berichten
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Oei, mogelijk een ...Hardloper — 11:45 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Wat een afschuwelijk...Atrike — 11:15 AM
Remlicht schakelaar
Ik denk te weten h...Hoekie — 10:52 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Inderdaad heel hefti...365cycle — 10:35 AM
Remlicht schakelaar
Na een storing bij...365cycle — 10:31 AM
Nieuwe Strava API policy update breekt ...
En hoe is dat ande...365cycle — 10:18 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Zoefzoef, die hard...ZoefZoef — 09:34 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Oei, mogelijk een dw...ZoefZoef — 09:24 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Zoefzoef, die harde ...Jeroen S — 08:59 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
gemeente Kapelle ver...LigZeeuw — 08:51 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Volgens mij zou de d...Jeroen S — 08:48 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Las het toevallig va...ZoefZoef — 07:58 AM
Remlicht schakelaar
Wie heeft er wel e...Raptobrikker — 07:55 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Ik neem aan dat iede...Wim -de roetsende — 07:30 AM
Nieuwe Strava API policy update breekt ...
ze stellen immers ...Tegelfanaat — 07:26 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
..omdat ik het probl...ZoefZoef — 06:04 AM
Nieuwe Strava API policy update breekt ...
Ik denk dat Strava h...365cycle — 01:29 AM

Aanmelden
Gebruikersnaam
Wachtwoord:	Wachtwoord vergeten?
	Mij onthouden