Hoe hartslag verlagen?

[Tijanus]

Even terug naar de gegeven data van Hardloper:
Een rusthartslag van 45 is helemaal prima.

Kennelijk is er niks mis met je (cardio)conditie, en is het gewoon een kwestie van meer specifieke training, oftewel meer fietsen, om die goede conditie sterker tot uiting te laten komen bij het fietsen.

Zoals eigenlijk al in de eerste reactie van AJ stond dus...

Wat betreft die hartslag van 205:
Tsja, mensen zijn verschillend. Van Fons Moors was in zijn jeugd al bekend dat bij 'redelijke inspanning' zijn hartslag ineens doorschoot naar ongeveer 215. Van de lokale huisarts mocht hij destijds dan ook niet sporten. Pas na zijn 30e is hij alsnog begonnen met vrij intensief fietsen, en bleek hij die hartslag van 215 gewoon een hele Alp vol te kunnen houden - zijn 'zwakte' bleek een bijzonder talent, en op zijn 40e won hij La Marmotte. Met dat bijzondere hart is hij alsnog 80 geworden, en heeft hij tot op hoge leeftijd op de MTB gezeten...