2 uren geleden
Met Wim eens; knieklachten (pezen) wijzen meestal op een niet goed afgestelde fiets.
Omdat pezen slecht doorbloed zijn, maar bloed wel nodig is voor herstel (afvoer van beschadigd weefsel; aanvoer van herstel cellen), is het nodig om te blijven fietsen; zodat de doorbloeding zo groot mogelijk is.
Pezen herstellen zeer traag; en bij rust trager :-)
Wijk heeft leuke cafés in de buurt, met een goed terras en koffie. Mag ik Buitenlust in Amerongen adviseren? Een goed fietsdoel voor een kort tochtje.
En voor de cadans had ik een kinderliedje in m'n hoofd waarmee ik op de maat 110 toeren per minuut fietste.
Niels, zwart, van der Wal
Omdat pezen slecht doorbloed zijn, maar bloed wel nodig is voor herstel (afvoer van beschadigd weefsel; aanvoer van herstel cellen), is het nodig om te blijven fietsen; zodat de doorbloeding zo groot mogelijk is.
Pezen herstellen zeer traag; en bij rust trager :-)
Wijk heeft leuke cafés in de buurt, met een goed terras en koffie. Mag ik Buitenlust in Amerongen adviseren? Een goed fietsdoel voor een kort tochtje.
En voor de cadans had ik een kinderliedje in m'n hoofd waarmee ik op de maat 110 toeren per minuut fietste.
Niels, zwart, van der Wal
De verrijking zit in de beperking
Zelfbouw, M5blueglide, M5 lowrace (crmo), M5 lowracer (carbon), Quest 20", Quest 26", M5 Medium racer (prototype) Quest 26" (carbon), M5 Medium racer, DF, Snoek
Zelfbouw, M5blueglide, M5 lowrace (crmo), M5 lowracer (carbon), Quest 20", Quest 26", M5 Medium racer (prototype) Quest 26" (carbon), M5 Medium racer, DF, Snoek
