24-uursuitdaging Jan Kranczoch 2026

[datakneder]

Ik bereik een snelheid van 20 a 22km/u en dan is het daarna dat ik dit niet kan aanhouden voor langere tijd. Maar waarom? Ik kan niet zeggen dat ik compleet buiten adem ben. Naar aanleiding van dit topic ben ik maar eens een interval training gaan bouwen. 3x 15 sec voluit, 3x 30 sec voluit en dan 3x 45sec voluit. Maar dit is misschien wel iets voor een andere topic.

Maak even een ander topic aan, want als jij maar net boven de 20 rijdt in een quatro en jouw conditie m.b.t. hardlopen in ogenschouw nemend, kan ik niet anders dan concluderen dat er iets aan de hand is waar meer mensen op de forum iets zinnigs over kunnen en willen zeggen.