|
Kuiten?
|
Berichten: 4.761
Topics: 134
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 1432
5287 x bedankt in 2599 berichten
(20-Apr-2017, 08:00 PM)michiel schreef: Wat ik na een jaar dagelijks ligfietsen vooral merk is gewichtsverlies. Van 107 naar 90 zonder veranderingen in mijn voedingspatroon. En het zakt nog steeds.
Mijn benen zijn zo ongeveer staalkabels geworden, mijn bovenlijf net als dat van alle andere fietsers, iel en weinig gespierd. Toch maar eens een roeifiets proberen daarvoor, dan komt dat sixpack vanzelf.
Die sixpack komt niet vanzelf, dan moet je vetpercentage echt heel laag worden.
Is bij mij na 20.000km roeien nog niet gelukt. Ik ben wel een stuk gespierder geworden, maar ik ben geen bodybuilder type, meer een gespierde spijker 
Toen ik begon met roeifietsen woog ik 75kg, daarna begon ik flink af te vallen tot zo'n 68kg.
Daarna werd ik weer steeds zwaarder en nu weeg ik net boven de 75kg. Ik ben 1.76m
Vetweefsel verdween steeds meer en daar kwam spierweefsel voor in de plaats.
Wim -de roetsende
Thys 209 Rowingbike - Milan SL MK7 - M5 CHR* - M-SUB - VNR BT Freewheeler
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Al bijna 6 uur bezig...Gideonaut — 08:38 PM |
|
Laka verzekering
|
| Net even premie bere...Hoekie — 06:54 PM |
|
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
| Kosten naar aanleidi...365cycle — 06:52 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| In een tocht van 109...Lopopodium — 04:27 PM |
|
RDW baan Lelystad 1997
|
| In 1994 werd in een ...Tom Fekkes — 03:40 PM |
|
RDW baan Lelystad 1997
|
| Pas bij de finish va...datakneder — 03:27 PM |
|
VeloCam in Bülky
|
|
Henning vertelde...twilwel — 03:19 PM |
|
RDW baan Lelystad 1997
|
| Ik kwam dit filmpje ...GHOOGEN — 02:21 PM |
|
Laka verzekering
|
| Op een WhatsApp groe...Willeke_IGKT — 02:13 PM |
|
Performer Highracer?
|
|
Kijk eens goed naa...Bob Hagendijk — 01:56 PM |
|
Performer Highracer?
|
| Ik heb er geen. Perf...Jeroen S — 01:44 PM |
|
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
|
Oei, best heftig b...Hardloper — 01:17 PM |
|
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
|
Oei, best heftig b...datakneder — 01:00 PM |
|
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
| Oei, best heftig ber...Dharm2004 — 11:46 AM |
|
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
| Als je met een autom...Willeke_IGKT — 11:29 AM |
|
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
|
Maar als de ligfie...365cycle — 11:16 AM |
|
De * kost €*,- (incl. 21% btw)
|
| Zorg eerst maar voor...Hardloper — 10:21 AM |
|
