Hoe en wat met de Quatrevelo
|
Berichten: 1.757
Topics: 68
Lid sinds: Apr 2023
Bedankt: 1623
1987 x bedankt in 1396 berichten
(22-Oct-2023, 10:26 PM)365cycle schreef: Wat handig is om te weten: een wat hogere cadans is een hogere belasting voor je hart, een wat lagere cadans is een hogere belasting voor je beenspieren en knieën. Vaak zie je bij hele lange ritten dus ook dat de cadans daalt.
Ik had net ervoor ook wel 6,5km hardgelopen (avg 168bpm).
En na zo'n 2,8 km ging mijn hartslag ook wel richting 160, om over heel de linie gemiddeld 154 te hebben. Max bij interval is 200 nog wat, dus het hart is meer gewend.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
|
Berichten in dit topic |
RE: Hoe en wat met de Quatrevelo - door Hardloper - 23-Oct-2023, 10:22 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 8 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
Snoek - Vierentwintiguur - Live
|
Het was leuk geweest...Hoekie — 08:30 PM |
Prijs verhoging
|
We verhogen de prijz...Hardloper — 08:29 PM |
Quest "opbokken"
|
Nu ik beter kijk v...Hoekie — 08:28 PM |
Quest "opbokken"
|
Als je liever een en...Willeke_IGKT — 08:26 PM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Hallo Tim,
Een fo...Tom Fekkes — 08:12 PM |
Vering aanpassen aan bepakking?
|
Net thuis van m'n ee...TimSch — 08:04 PM |
Snoek - Vierentwintiguur - Live
|
Nu al 230 en Veloque...Hardloper — 08:04 PM |
Quest "opbokken"
|
...dat duurde lange...Tom Fekkes — 07:52 PM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Blij dat een eerste ...TimSch — 07:45 PM |
Quest "opbokken"
|
voor de ketting is e...Gideonaut — 07:45 PM |
Quest "opbokken"
|
...prima mensen, dan...=oNNo= — 07:42 PM |
Snoek - Vierentwintiguur - Live
|
Jammer genoeg zo ve...Hoekie — 07:37 PM |
Quest "opbokken"
|
Ik verbaas me er e...Wim -de roetsende — 06:59 PM |
Snelheid-vermogenstest Snoek en Bülk
|
Volgens mij is er ...365cycle — 05:59 PM |
Einde van de alu velomobiel of toch nie...
|
Dan adviseer i...quattrovelootje — 05:08 PM |
Einde van de alu velomobiel of toch nie...
|
De Alleweder zal waa...Hardloper — 04:21 PM |
Quest "opbokken"
|
Ik verbaas me er eig...ZoefZoef — 04:01 PM |
|