Even voorstellen,totale beginneling.

[martinus]

Hoi allemaal,
ik ben Gregor,sinds twee maanden aan het ligfietsen na 30 jaar niet gefietst te hebben.
Er is een wereld voor me open gegaan nu het mogelijk is om zonder rugpijn(auto-ongeluk) te fietsen,heerlijk.
De ligfiets is een gele bovenstuur Optima Eagle met voor- en achtervering en 21 versnellingen(als test Biopace 28-42-52).

Project nu is een verwaarloosde witte Flevobike die 'k graag op wil bouwen om te testen of ik m'n rugspieren daarmee kan trainen of anders gewoon pijnvrij kan voort bewegen.

[Wim -de roetsende]

Welkom op dit forum Martinus/Gregor.

Veel lees- en nog veel meer schrijfplezier gewenst.

Een Eagle, dat is el een ouwetje. Maar stiekem ook heel modern als hoge racer.


Een Flevobike blijf ik weg van. Is de enige ligger waar ik niet op kan fietsen. De Trike lukt wel.

[365cycle]

Welkom Gregor!
Veel leesplezier toegewenst.

[martinus]

Goedenavond Wim en 365cycle,

de Eagle fietst soepel en je hebt een fijne hoogte maar ik ben nog steeds bezig om 'fiets-spieren' te kweken vandaar ook 'totale beginneling'.
De Flevo moet eerst weer opgebouwd worden,dus nog geen meter mee gefietst!
Moet ook eerlijk bekennen dat ik onder de indruk ben van al die "kilometervreters" hier en de vaak mooie verhalen!
Sinds twee maanden bouw 'k rustig de kilometers op hier in het Limburgse heuvelland en geniet van het landschap.

[Roepers]

Hartelijk welkom, Gregor.

Mooi dat ligfietsen zo goed bevalt. IK heb vaker gehoord dat ligfietsen een goede optie is voor mensen met rugklachten. 
Wat betreft de Flevobike. Dat is een bijzondere ligfiets met kantelknikbesturing. Je stuurt hem eigenlijk met je voeten. De moeilijkheidsgraad daarvan is vele malen hoger dan die van een gewone ligfiets.  Wim schreef het ook al. Ik bevestig het maar eens. 

Leer je het, dan is het bijzondere ervaring. Mij was het niet gegeven. Op "gewone" ligfietsen heb ik al heel erg veel kilomters afgelegd.

Groet,

Marco

[Wim -de roetsende]

Sinds twee maanden bouw 'k rustig de kilometers op hier in het Limburgse heuvelland en geniet van het landschap.

Oh, wat zie ik nu.....Limburgse heuvelland.

Jules zoekt medeliggers in de buurt van Venlo, Weert en Roermond. Ligt dat in het heuvelland?

Zie hier: https://ligfietsers.nl/thread-1331-post-...l#pid20569

Zo ja, dan hebben jullie al een club.

[Willeke_IGKT]

Project nu is een verwaarloosde witte Flevobike die 'k graag op wil bouwen om te testen of ik m'n rugspieren daarmee kan trainen of anders gewoon pijnvrij kan voort bewegen.

Wat betreft de Flevobike. Dat is een bijzondere ligfiets met kantelknikbesturing. Je stuurt hem eigenlijk met je voeten. De moeilijkheidsgraad daarvan is vele malen hoger dan die van een gewone ligfiets. [/color]

Laat je niet ontmoedigen door de mensen die het niet gelukt is, een Flevo bike is niet zo moeilijk als ze zeggen.
Ik ben niet enorm stabiel, neig naar slingeren met iedere fiets en zelfs als ik loop. Maar de Flevo trike (waar ik mee begon) was met een paar uur onder controlle. Daar een bike bij gekocht en daar kon ik meteen op rijden.

Het grootste voordeel is dat, wanneer je het onder controlle hebt, je echt ontspannen op de fiets ligt, met je armen  ontspannen langs je lichaam omlaag. Net zoals je in een goede stoel naar de TV ligt te kijken.
Lange afstanden zijn geen probleem, druk stads verkeer met veel onverwachte acties van voetgangers en fietsers maakt het wat lastiger.  

Veel plezier met je fietsen, zowel het klussen als het rijden, en sterkte met je rug.

[365cycle]

Die Flevobike, dat is opnieuw leren fietsen, maar zeker niet onmogelijk ofzo. Voor je rug- en buikspieren is het top, de man van wie ik ooit een FlevoRacer kocht had op z’n 60e gewoon een “blokjesbuik” door dat ding :+
Ik kon er echt met losse handen op rijden, dat ging beter dan op een rechtopfiets.

[martinus]

Dank voor de vele fijne reakties,
daardoor krijg 'k nog meer zin/plezier om op de Flevobike te gaan fietsen!

Vanmorgen het klemmechanisme ontroest en ontdaan van de kleine vastzetschroef en de oorspronkelijke M8 inbusbout terug geplaatst,
de vastgekoekte spaken voorzien van wd40,dalijk de slag eruit halen,lagers voorzien van nieuwe kogels en ga zo maar door.
Alleen de trapashouder baart me zorgen,denk dat de lagers door verhitting eruit gehaald zullen moeten worden,dat word dan een 1ste keer.

Dinsdag de 20" 1 3/8 buitenbanden ophalen,monteren en dan de eerste meters maken,iemand een tip kwa bandenmaat?
Deze waren niet eenvoudig te vinden.

@Wim:Ik zit net onder Roermond,dus dat komt wel goed zodra de ligfietsspieren op peil zijn.

Zonnetje schijnt en de Adelaar wacht,
wens iedereen een mooie dag toe!

[martinus]

Hoi allemaal,
ondertussen een beetje geoefend en ja het gaat langzaam maar steeds beter met hier en daar een '1-wieler-noodstop'.
Vanaf het begin aangeleerd om met losse handen te fietsen en ondertussen krijg 'k er steeds meer plezier in!
De fijne kneepjes komen langzaam in zicht zoals daar fietsen waar je ook daadwerkelijk wilt fietsen    .

Wens jullie allemaal mooie kilometers met dit prachtige weer!

[Roepers]

Aha, mooi dat het lukt. De Flevobike is geniaal door zijn kantelknikbesturing, waardoor de ketting kort is en niet hoeft te torderen in bochten. De keerzijde is dat het echt moeilijker is dan een gewone ligfiets. Dus chapeau dat je het lukt met enig doorzettingsvermogen.


Groet,

Marco -mij is het niet gelukt- Roepers

[Willeke_IGKT]

De fijne kneepjes komen langzaam in zicht zoals daar fietsen waar je ook daadwerkelijk wilt fietsen.

Wat was ik blij met het brede fietspad naar de pont, hier om de hoek, voor de eerste ritjes leren Flevobike/trike fietsen. Die extra twee meters waren ideaal, ruimte om hem recht uit te houden. 
En als je de timing goed had geen ander verkeer, de pont is aan het einde van die kilometer fietspad met bijna geen andere bestemmingen.

Het heeft bij mij maanden geduurd voor ik werkelijk zonder handen durfde te fietsen, jij gaat zeker goed.

[martinus]

Moet wel eerlijk bekennen dat hier 20km. verderop de Afcent/Nato basis ligt met een heel groot oefenterrein waar de Flevo,vrijuit kan gaan met mij erboven op.
Rechtuit en bochten gaan goed maar de kleine manoeuvres zoals korte bochten,s-bochten en langzaam rijden dien ik echt nog onder de knie te krijgen en dat is niet makkelijk!
De fijne motoriek zeg maar.

[martinus]

Nou Willeke,heb net een tijdje hier op straat geoefend en dat is toch even andere koek dan een mega-parkeerterrein,alle respect!

[Willeke_IGKT]

Het probleem met leren Flevobike/trke rijden is dat je zelfvertrouwen moet hebben en dat iedere keer dat het fout gaat je zelfvertrouwen een knauw krijgt.
Aan de andere kant, iedere keer dat het wel goed gaat komt je zelfvertrouwen ten goede.

Dus doorzetten en terugdenken aan alle keren dat het goed ging.

Dat is misschien waarom tieners er vaker zo op wegrijden. Die denken niet aan dingen die fout kunnen gaan.

[PietV*]

Martinus,

Hier nog een cursus Flevobike rijden:  https://www.youtube.com/watch?v=84GN-42StJc

En voor gevorderden de voordelen van een voorwielaandrijver: https://www.youtube.com/watch?v=L2rKEFqdaBQ

Succes met je vorderingen op de Flevobike.

[martinus]

Dank jullie hartelijk voor de positieve motivatie!
En het is zo wie zo gewoon vette pret met 'n dikke toef spanning.

[Willeke_IGKT]

Martinus,

Hier nog een cursus Flevobike rijden:  https://www.youtube.com/watch?v=84GN-42StJc

En voor gevorderden de voordelen van een voorwielaandrijver: https://www.youtube.com/watch?v=L2rKEFqdaBQ

Succes met je vorderingen op de Flevobike.

Piet, dat eerste filmpje is Flevobike voor gevorderden, het tweede filmpje is een Flevo Racer for stunt rijders. 
Geen van beide geeft beginners informatie en zeker geen curses Flevobike rijden.

[martinus]

Er zijn veel punten van herkenning in de filmpjes,alleen is het bij mij zo dat er nu juist geen beheersing cq controle plaats vind maar wel de (h)erkenning van de gemaakte 'fouten'.
Zie dankzij Martin zijn filmpje dat bepaalde handelingen wel degelijk kunnen die nu nog onbereikbaar zijn.En zoals Willeke het al aangaf,met 't nodige zelfvertrouwen en ontspanning zal 't steeds beter gaan.
Hij,Martin, heeft trouwens een erg mooie kleine Flevo-racer gebouwd,Racertje genaamd!
Het tweede filmpje is next level maar de nodige noodstops waar je plotseling rechtop staat(met de Flevo in je nek) zijn me niet onbekend.

[365cycle]

het tweede filmpje is een Flevo Racer for stunt rijders. 

Hahaha, ik vind het wél nice  Al is het eigenlijk alleen handig als je een lekke achterband hebt en toch naar huis wil.
Denk overigens dat ene noodstop interessant wordt in die houding

[Roepers]

Ik had beweerd dat ligfietsen helemaal niet op eenwieler rijden lijkt en dat het veel gemakkelijker is. Daar blijf ik bij. Het blijkt echter dat op een Flevo beide vaardigheden te combineren zijn.

Groet,

Marco -kan alleen maar ligfietsen en niet eenwieler  of Flevobike rijden- Roepers