Berichten: 2.627
Topics: 72
Lid sinds: Dec 2020
Bedankt: 40115
3987 x bedankt in 1732 berichten
11 uren geleden
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 11 uren geleden door Willeke_IGKT.)
Net als op andere fietsen, net niet helemaal gestrekt.
De standaard meet methode is met de hiel van het gestrekte been vlak op de trapper.
Maar veel fietsers stellen daarna nog een beetje bij, voor persoonlijke voorkeuren maar ook omdat de knieën pijn doen.
Die kniepijn is een heel belangrijke aanwijzing, we hebben verschillende berichten hier die vertellen wat te doen bij welke pijn.
(PS, je foto's doen het niet, je moet ze ergens op internet op een site zetten en dan hier een link plaatsen.)
Voornaamste fietsen: B4M 041 - M5 Cmpct - Whike - Flevo bike, Flevo trike, beide alle wielen 20" en knik-kantel besturing,
Berichten: 944
Topics: 5
Lid sinds: Jun 2023
Bedankt: 2
1753 x bedankt in 914 berichten
(11 uren geleden)Willeke_IGKT schreef: Maar veel fietsers stellen daarna nog een beetje bij, voor persoonlijke voorkeuren maar ook omdat de knieën pijn doen.
Die kniepijn is een heel belangrijke aanwijzing, we hebben verschillende berichten hier die vertellen wat te doen bij welke pijn.
Zo doe ik het ook ja, de hiel op het pedaal is de startpunt, daarna begint het echte werk, de type schoenen speelt ook een grote rol, en waar en hoever naar voren of naar achter het schoenplaatje zit. Bij de DF heeft het uren geduurd voordat ik de sweet-spot had gevonden. Plus heel veel pijn in m'n knieën en voeten.
Velayo #04? | Flevobike Versatile #58? | Raptobike | Optima Baron (custom) | Quattrovelo 175
Berichten: 2.144
Topics: 11
Lid sinds: Oct 2020
Bedankt: 942
4210 x bedankt in 1986 berichten
Ik heb de afstelling graag wat lang, zodat mijn hiel bij helemaal gestrekt been, en trapper maximaal naar voren net het pedaal niet raakt. Ingeklikt zit ik dan precies goed.
Zet even een streepje op de schuifbuis, of een stukje tape, op de grens waar die uit de andere buis komt. Dan even helemaal eruit halen en kijken of er nog minimaal 3x de buisdiameter aan lengte inzit. Dus bij een 60mm buis 18cm. Met zo'n markering of stukje tape kun je ook goed zien wat je de vorige keer gedaan had.
p.s. check ook goed of je bij ronde buizen de crank weer netjes recht hebt staan, als dat maar een tikje scheef zit is dat een goed recept voor knieproblemen.
