13-Aug-2020, 10:11 AM
(13-Aug-2020, 09:23 AM)berth9999 schreef: En om nog even terug te komen op het onderwerp. Als we Froome met 40 kg aardappelen in een rugzak de Tour hadden laten fietsen had die die nooit gewonnen. Met 106 kg eigen gewicht ga je geen record tijden rijden. Iets dat ikzelf met mijn 106 kg ook erg jammer vind.Dit is niet HET onderwerp, maar in het kort. Ik heb 106 kg gewogen en vond het niet jammer. Lengte 186, nu nog maar 183. Mijn leefwijze extreem aangepast en er bleven 79 kg over. Te weinig inhoud voor lange dagtochten. Ik sport niet maar beweeg veel, eet gevarieerd en meer dan voldoende. Blijf nu keurig op gewicht rond de 87 kg. Je mag extra lichaamsgewicht, dat verdeeld zit over het hele lijf, niet vergelijke met een rugzak aardappelen. Laat je niet gek maken met diëten, want die werken niet en kunnen je ziek maken. Sporten maakt hongerig en werken bij mij gewichtsverhogend.
Welkom.
