22-Sep-2020, 08:56 AM
Voor mij (wel 195cm, maar lange rug, dus "relatief" korte benen) was het een kwestie van ervaring - op de up ben ik vrij vroeg al naar 175mm cranks gegaan en was daar vele jaren blij mee. Toen ik anno 2010 met ligfietsen begon had ik daar ook eerst 175mm op - maar dat voelde al snel niet goed, vooral voor de knieen. 170mm bleek een stuk beter te werken. Qua cadans zat ik toen al hoog (90-100). En toen kwam de VM en daar begon ik ook met 170mm. Vanwege aanhoudende knieproblemen heb ik uiteindelijk ook kortere cranks geprobeerd (eerst 165mm, dan 155mm) - dat ging al een stuk beter. In de Mango was het ook makkelijk om het verzet aan te passen door simpelweg de tussenas van een ander kettingblad te voorzien. De cadans ligt nu rond de 110 en dat werkt enigzins (samen met trappers die meer beweging geven dan SPD - heb nu Time Attac). De 155mm cranks zijn dus een blijvertje - ook al ben ik op de open liggers nog steeds blij met 170mm...
M5 28/26, Optima Lynx Orca, Optima Condor, Flevo Alleweder, Mango #57, Rainbow Lyra, Strada "Rudbeckia Hirta" #75
