11-Oct-2020, 10:32 PM
Citaat: 10 tot maximaal 12 adem teugen per minuut is meer dan genoeg.
in rust zojuist geteld,kom op 12 teugen per minuut. ben bang dat dit met inspaning meer gaat worden.
met net niet buiten adem bedoelde ik dat net nog kan praten.
zoals gezegd ,conditie is nog niet op peil
ademhaling is inderdaad belangrijk echter ook afhankelijk van oa longinhoud en ademhalingtechniek
groet sjef
groet sjef
