19-Aug-2021, 09:39 AM
Ik denk dat je op/in de fiets kleding moet dragen, anders dan waarin je werkt of thuis rondloopt. Dat hoeft geen kleding te zijn geproduceerd door een fabrikant die zegt dat het fietskleding is. In een velomobiel kan dat best wat losser zitten, zonder omhulsel werkt geflapper op vele manieren contraproductief.
Zelf heb ik een korte strakke hardloopbroek, een ondershirt en een hardloopshirt met korte mouwen aan. In de fiets ligt een jack dat ik aantrek op langere tochten als ik buiten de fiets een boterhammetje eet. Als het straks kouder wordt, heeft de hardloopbroek lange pijpen en het shirt lange mouwen.
Tijdens onze vakantie heb ook ik rechtop gefietst. Ik merk dat ik mijn ligfietsconditie weer moet opbouwen. Niet het duurvermogen, wel weer de aanpassing van de spieren. Een verkeerde zithouding aan tafel of een bepaalde beweging bij het opstaan, veroorzaakt kramp in mijn hamstings. Lastig en pijnlijk en alleen weg krijgen door het been onbelast te ontspannen….
Hoe krijg je in een (kaas)Quest smeer aan je kleding?
Zelf heb ik een korte strakke hardloopbroek, een ondershirt en een hardloopshirt met korte mouwen aan. In de fiets ligt een jack dat ik aantrek op langere tochten als ik buiten de fiets een boterhammetje eet. Als het straks kouder wordt, heeft de hardloopbroek lange pijpen en het shirt lange mouwen.
Tijdens onze vakantie heb ook ik rechtop gefietst. Ik merk dat ik mijn ligfietsconditie weer moet opbouwen. Niet het duurvermogen, wel weer de aanpassing van de spieren. Een verkeerde zithouding aan tafel of een bepaalde beweging bij het opstaan, veroorzaakt kramp in mijn hamstings. Lastig en pijnlijk en alleen weg krijgen door het been onbelast te ontspannen….
Hoe krijg je in een (kaas)Quest smeer aan je kleding?
Flevobike en trike - Nazca Pioneer - Strada 58 - Quest 846 - Challenge Alize - Bülk 182 - Nazca Fiero - Brompton - Koga LightSpeed - bakfiets (voor de kleinkinderen)Â
