31-Mar-2022, 01:41 PM
Ik ben ook een spaarzame stopper. Alleen voor snel even wat water erin en eruit, en dan weer door!
Als je nog niet gewend bent om veel kilometers op een dag te maken, dan is 190 misschien toch wel een beetje erg ambitieus als je dat deze week nog wil doen. Ik zou echt zorgen dat je comfortabel bent met 100 kilometer. En dat een paar weken een of twee tochten per week. Eenmaal dat in de benen en er aan gewend, kan je vrij makkelijk een keer ineens een uitschieter maken naar een langere tocht, zeker als het deels wind mee is (ook nog iets om rekening mee te houden, die wind!).
Met al dat stoppen en rustig aan doen ga je het niet redden. Aan rusten heb je niet zoveel, of er moet echt een overnachting tussen zitten. Eenmaal in je ritme en opgewarmd kan je beter lekker door blijven fietsen. Mits je conditie dat dus aan kan. En daar moet je dus even een fatsoenlijke basis voor neerleggen.
(31-Mar-2022, 01:06 PM)ThijsR schreef: Ik heb nog nooit meer dan 25km aan één stuk gereden, dus dat wordt zeker een uitdaging! Ik wil nog een paar comfort verbeteringen doen waaronder een lekker zitkussen. En vooral heel regelmatig stoppen, eten, drinken.
Ik rijd nu niet meer dan 1 uur achter elkaar, dus 1,5 a 2 uur tussen stops lijkt me de max
Als je nog niet gewend bent om veel kilometers op een dag te maken, dan is 190 misschien toch wel een beetje erg ambitieus als je dat deze week nog wil doen. Ik zou echt zorgen dat je comfortabel bent met 100 kilometer. En dat een paar weken een of twee tochten per week. Eenmaal dat in de benen en er aan gewend, kan je vrij makkelijk een keer ineens een uitschieter maken naar een langere tocht, zeker als het deels wind mee is (ook nog iets om rekening mee te houden, die wind!).
Met al dat stoppen en rustig aan doen ga je het niet redden. Aan rusten heb je niet zoveel, of er moet echt een overnachting tussen zitten. Eenmaal in je ritme en opgewarmd kan je beter lekker door blijven fietsen. Mits je conditie dat dus aan kan. En daar moet je dus even een fatsoenlijke basis voor neerleggen.
