30-Aug-2023, 08:01 AM
Op de kniën, plaatje erin, opstaan, plaatje halen, op de knien, plaatje erin. In hoekjes en aan de kantjes nog een paar keer extra vanwege het afmeten. En dat dan enige 100 keer herhaald. Vermoedelijk komt het vooral van het opstaan, waarbij ik merkte dat de doorbloeding in de benen ook niet optimaal was.