Hoe en wat met de Quatrevelo
|
Berichten: 2.981
Topics: 103
Lid sinds: Apr 2023
Bedankt: 3371
3611 x bedankt in 2454 berichten
(22-Oct-2023, 10:26 PM)365cycle schreef: Wat handig is om te weten: een wat hogere cadans is een hogere belasting voor je hart, een wat lagere cadans is een hogere belasting voor je beenspieren en knieën. Vaak zie je bij hele lange ritten dus ook dat de cadans daalt.
Ik had net ervoor ook wel 6,5km hardgelopen (avg 168bpm).
En na zo'n 2,8 km ging mijn hartslag ook wel richting 160, om over heel de linie gemiddeld 154 te hebben. Max bij interval is 200 nog wat, dus het hart is meer gewend.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
|
Berichten in dit topic |
RE: Hoe en wat met de Quatrevelo - door Hardloper - 23-Oct-2023, 10:22 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 5 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Marathon Plus valt...datakneder — 01:34 AM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Ik ben ook helemaa...365cycle — 01:07 AM |
wat ze zeggen
|
Toen je er zeker l...365cycle — 12:07 AM |
wat ze zeggen
|
Klopt, ik had la...Tijanus — 11:33 PM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Heeft dit iets te ...ZoefZoef — 11:31 PM |
Kilometer topic
|
Ik zit op 690 kilome...Lopopodium — 11:11 PM |
Kilometer topic
|
Ach, dan blijf ik to...Tom Fekkes — 11:10 PM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Heeft dit iets te ...Tijanus — 11:06 PM |
Kilometer topic
|
Februari was matig (...Tijanus — 11:03 PM |
Challenge Taifun gestolen (Utrecht)
|
Bellen, afspraak...ZoefZoef — 10:08 PM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Ik ben ook helemaal ...Tom Fekkes — 09:53 PM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Ik ben vandaag gewoo...Willeke_IGKT — 09:51 PM |
Kilometer topic
|
In maart 845 km gefi...Roepers — 09:49 PM |
Challenge Taifun gestolen (Utrecht)
|
Bellen, afspraak m...Raptobrikker — 09:39 PM |
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
Heeft dit iets te ma...GertBr — 09:38 PM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Vanmiddag aan het be...Roepers — 09:34 PM |
wat ze zeggen
|
Klopt, ik had laat...Fietsbennie — 09:10 PM |
|