28-Jun-2024, 03:43 PM
Toen ik begon met hardlopen was mijn BMI ook te hoog.
Deze lag zo rond de 25,6, BMI met overgewicht volgens een bepaalde bron.
Vandaag lag de BMI op 23, maar ik doe er alles aan om hem niet over de 23,5 uit te laten komen. Bij mij varieert de BMI wel van dag tot dag.
Maar ik ben blij dat het vandaag weer wat koeler is, dus ik heb weer met meer dan 12km/u net geen uurtje gelopen. Ik loop met zo'n 4.44watt per kg.
Deze lag zo rond de 25,6, BMI met overgewicht volgens een bepaalde bron.
Vandaag lag de BMI op 23, maar ik doe er alles aan om hem niet over de 23,5 uit te laten komen. Bij mij varieert de BMI wel van dag tot dag.
Maar ik ben blij dat het vandaag weer wat koeler is, dus ik heb weer met meer dan 12km/u net geen uurtje gelopen. Ik loop met zo'n 4.44watt per kg.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.