|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 508
Topics: 52
Lid sinds: May 2024
Bedankt: 76
977 x bedankt in 475 berichten
10-Aug-2024, 05:22 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 10-Aug-2024, 05:27 PM door bucovaina.)
(10-Aug-2024, 09:21 AM)Wim -de roetsende schreef: ...
Van 36,2 km/u gemiddeld kijk ik zeker wel op. Of bedoel je toch de kruissnelheid?
...
Is deze oranje of toch rood?
Sorry, ik zie nu pas dat ik niet overal op geantwoord had:
Het was gemiddeld, van begin tot aankomst over een lange provinciale weg waar ik de ronde punten (meestal) over de rijbaan heb genomen. Dus het gemiddelde ligt zeker hoger dan ik anders zou rijden. Kruissnelheid weet ik niet goed. Ik vermoed 45km/h soms zelfs over de 50km/h. Het is wat vals plat. Ook mijn gemiddelde hartslag was ernaar: 164bpm. Mijn Garmin gaf na de "training" ook aan dat de maximale hartslag was bijgewerkt naar 187. Blijkbaar nog nooit zo hoog gereden  .
Het was dus echt wel een inspanning "in het rood"  . Niet iets wat ik een hele week zou kunnen volhouden heen en terug naar het werk . Maar ik moet zeggen, de Buelk moedigt echt wel aan om echt iets aan je conditie te doen, want er moet meer uit mijn benen te halen zijn dan wat ik nu kan .
De Buelk is oranje/wit.
EDIT: nog van mijn maximale inspanning:
![[Afbeelding: garminconnect.png]](https://i.postimg.cc/x8Rv5T37/garminconnect.png)
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door bucovaina - 10-Aug-2024, 05:22 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 35 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Gratis 3D scan voeten
|
| Ik heb een paar jaar...Martin van Mourik — 11:11 PM |
|
Zadelpijn is een keuze
|
| Ik heb ook een B17 o...Tom Fekkes — 10:15 PM |
|
Zadelpijn is een keuze
|
| Ik heb me laten vert...Fietsbennie — 09:13 PM |
|
Zadelpijn is een keuze
|
| Nu zijn er tamelijk ...Tijanus — 07:44 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
|
Wellicht handig vo...LigfietsWilsum — 07:37 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
|
Een 3D scan op bas...Hoekie — 06:49 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
| Insert Jean-Luc Pica...Tijanus — 05:37 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
| Een 3D scan op basis...melle z — 05:00 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
| Wellicht handig voor...Hoekie — 04:03 PM |
|
Zadelpijn is een keuze
|
| Iemand een zadel rui...Victor — 12:15 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
|
De slijtlaag bedoe...365cycle — 09:28 AM |
|
Ervaringen met de Tuna
|
|
Ik denk dat het al...365cycle — 09:04 AM |
|
Project Wizard 2.0
|
| Ik heb een ligfiets ...De tovenaar — 08:06 AM |
|
Voorvering aanpassen van een Flevobike ...
|
|
Heel fraai opgelos...renehin — 11:20 PM |
|
Ervaringen met de Tuna
|
| Ik denk dat het alle...Jeroen S — 11:18 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| ;) Oren die een beet...Jeroen S — 11:14 PM |
|
Mijn nieuw(st)e M-racer, Garfield
|
| Bij m'n redelijk rec...Jeroen S — 11:04 PM |
|
