|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 509
Topics: 53
Lid sinds: May 2024
Bedankt: 76
981 x bedankt in 476 berichten
10-Aug-2024, 05:22 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 10-Aug-2024, 05:27 PM door bucovaina.)
(10-Aug-2024, 09:21 AM)Wim -de roetsende schreef: ...
Van 36,2 km/u gemiddeld kijk ik zeker wel op. Of bedoel je toch de kruissnelheid?
...
Is deze oranje of toch rood?
Sorry, ik zie nu pas dat ik niet overal op geantwoord had:
Het was gemiddeld, van begin tot aankomst over een lange provinciale weg waar ik de ronde punten (meestal) over de rijbaan heb genomen. Dus het gemiddelde ligt zeker hoger dan ik anders zou rijden. Kruissnelheid weet ik niet goed. Ik vermoed 45km/h soms zelfs over de 50km/h. Het is wat vals plat. Ook mijn gemiddelde hartslag was ernaar: 164bpm. Mijn Garmin gaf na de "training" ook aan dat de maximale hartslag was bijgewerkt naar 187. Blijkbaar nog nooit zo hoog gereden  .
Het was dus echt wel een inspanning "in het rood"  . Niet iets wat ik een hele week zou kunnen volhouden heen en terug naar het werk . Maar ik moet zeggen, de Buelk moedigt echt wel aan om echt iets aan je conditie te doen, want er moet meer uit mijn benen te halen zijn dan wat ik nu kan .
De Buelk is oranje/wit.
EDIT: nog van mijn maximale inspanning:
![[Afbeelding: garminconnect.png]](https://i.postimg.cc/x8Rv5T37/garminconnect.png)
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door bucovaina - 10-Aug-2024, 05:22 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 41 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet to registreren voordat je berichten kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Suuz stelt zich voor
|
| Ik weet niet meer we...Suuz750 — 09:57 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Volgende week ga i...Lopopodium — 09:47 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Er wordt hier te...Wim -de roetsende — 08:46 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
OBT2018 had ik tro...Willeke_IGKT — 08:42 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
OBT2018 had ik tro...Tijanus — 08:17 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| OBT2018 had ik trouw...Arend-Jan — 08:10 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
| @Suuz750 : welkom hi...SnoekL#35 — 06:57 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| Komen we überhaupt ...Jeroen S — 06:15 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
| Welke Trike bij jou ...Jeroen S — 05:56 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Hellingen tot 5...datakneder — 05:45 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| No way dat er gemidd...Arend-Jan — 05:43 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Verder: Als je jez...Hardloper — 05:41 PM |
|
Bug in de site? Bericht blijft in "Snel...
|
| Ja Stan heeft ook ma...Hardloper — 05:39 PM |
|
Suuz stelt zich voor
|
|
Rijdt fantastisch!...datakneder — 05:35 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Voor mij is dat ...Willeke_IGKT — 05:18 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
| Maurerstiege misschi...Josligfiets — 04:50 PM |
|
Oliebollentocht 2026
|
|
Zowel Peter als de...Tijanus — 04:40 PM |
|
