|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 509
Topics: 53
Lid sinds: May 2024
Bedankt: 76
981 x bedankt in 476 berichten
10-Aug-2024, 05:22 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 10-Aug-2024, 05:27 PM door bucovaina.)
(10-Aug-2024, 09:21 AM)Wim -de roetsende schreef: ...
Van 36,2 km/u gemiddeld kijk ik zeker wel op. Of bedoel je toch de kruissnelheid?
...
Is deze oranje of toch rood?
Sorry, ik zie nu pas dat ik niet overal op geantwoord had:
Het was gemiddeld, van begin tot aankomst over een lange provinciale weg waar ik de ronde punten (meestal) over de rijbaan heb genomen. Dus het gemiddelde ligt zeker hoger dan ik anders zou rijden. Kruissnelheid weet ik niet goed. Ik vermoed 45km/h soms zelfs over de 50km/h. Het is wat vals plat. Ook mijn gemiddelde hartslag was ernaar: 164bpm. Mijn Garmin gaf na de "training" ook aan dat de maximale hartslag was bijgewerkt naar 187. Blijkbaar nog nooit zo hoog gereden  .
Het was dus echt wel een inspanning "in het rood"  . Niet iets wat ik een hele week zou kunnen volhouden heen en terug naar het werk . Maar ik moet zeggen, de Buelk moedigt echt wel aan om echt iets aan je conditie te doen, want er moet meer uit mijn benen te halen zijn dan wat ik nu kan .
De Buelk is oranje/wit.
EDIT: nog van mijn maximale inspanning:
![[Afbeelding: garminconnect.png]](https://i.postimg.cc/x8Rv5T37/garminconnect.png)
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door bucovaina - 10-Aug-2024, 05:22 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 43 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Medeliggers onderweg
|
|
Alleen als je la...Tijanus — 10:23 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
|
Alleen als je lang...Wim -de roetsende — 09:05 PM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
| Voor het gevoel is h...Hoekie — 07:32 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Een tadpole trike, e...Hoekie — 07:29 PM |
|
NIJL
|
| Leuk! Ik zou ook zom...JanBurp — 06:16 PM |
|
NIJL
|
| Het ziet er naar uit...datakneder — 05:10 PM |
|
NIJL
|
| Leuk, een ligfietscl...jacala — 05:00 PM |
|
ketting op een velo en overige slijtage...
|
| In de velomobiel sli...Jeroen S — 04:02 PM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
| Na de, wederom uitst...Tijanus — 04:00 PM |
|
Milan 4.2
|
| Ze zijn al lang blij...LigfietsWilsum — 03:20 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Alleen als je lang g...Jeroen S — 03:12 PM |
|
Milan 4.2
|
| De fietsersbond neem...Jeroen S — 03:10 PM |
|
E achter V: Roze papiertje wel verdiend!
|
|
Dan leg je die er ...Hardloper — 08:55 AM |
|
E achter V: Roze papiertje wel verdiend!
|
| Dan leg je die er to...TvWijk — 11:00 PM |
|
is er een Sunrider in de zaal?
|
|
Er staat er weer e...Status Quooh — 10:59 PM |
|
ketting op een velo en overige slijtage...
|
|
Op de racefiets be...Tijanus — 10:42 PM |
|
ketting op een velo en overige slijtage...
|
| Shimano is iets stil...365cycle — 08:38 PM |
|
