Vandaag ben ik blij omdat.....

[Hardloper]

Kloppen die opgegeven zones wel?
Zouden 'hartslagzones' en 'vermogenszones' niet min of meer met elkaar overeen moeten stemmen, met wat speelruimte voor goede vorm/goed uitgerust tegen een klein verkoudheidje wat iets net boven of onder een zonegrens kan doen uitvallen (maar zeker niet twee zones verderop)?

Ik loop met Stryd, deze waardes liggen % lager dan die Garmin berekent. De zones zijn op basis van Garmin denk ik. Maar de waardes komen uit de Stryd.


Dit zijn de zones die Stryd heeft bepaald.