Vandaag ben ik blij omdat.....

[TimSch]

De dag voor Utrecht met lopen. Voornamelijk in Z5 gelopen. 

Die data van jou is naar mijn idee echt een beetje vreemd

Op een loop van een uurtje kan je echt geen 38 minuten in Z5 hangen in een 5-zone model....KNIP....Na die 3 minuten moest ik stoppen en heb ik m'n maaginhoud in de berm gedumpt. 

Toch wel interessant dit. Ik dacht aanvankelijk ook toen ik Hardloper's zones zag: "wow, klopt dat wel?". Maar als ik naar mijn eigen Garmin data kijk naar momenten dat ik me flink heb ingespannen (zoals LEL laatst, maar ook de 4Mijl van Groningen hardlopen (zonder hardlooptraining   )) dan zit ik ook heel lang in zone 5 volgens Garmin! Tijdens LEL 50 minuten van de 1:07:11 en ook op de 4Mijl een groot deel van de 33 minuutjes. En bij beide gevallen hield ik de maaginhoud binnen   Op lange fietstochten blijf ik gelukkig ver van die 5e zone hoor 

Is het dan een Garmin dingetje? Of moet ik ook iets aan instellingen ergens veranderen?