|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 474
Topics: 2
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 1434
1008 x bedankt in 461 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Airborne Manhattan Project - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 23 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Ik heb standaard but...Frutsel — 03:12 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| 1. Volgende maand ko...Hoekie — 02:35 PM |
|
Spammers
|
| Alle dingen die we k...Willeke_IGKT — 11:18 AM |
|
Spammers
|
| Kan er ingesteld wor...Hardloper — 11:11 AM |
|
Spammers
|
| In 2 weken en 2 dage...Wim -de roetsende — 09:21 AM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Ik heb een 30-451 op...Jeroen S — 08:57 AM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Ik denk dat ik in ee...Arend-Jan — 07:43 AM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Klopt! Ik heb ze a...Bobslee — 11:30 PM |
|
Spammers
|
|
Selecteer de vakje...365cycle — 11:07 PM |
|
Bülk Distance
|
| Ik heb hem nu op 2,5...Frutsel — 10:24 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Voor heb ik de 32 cc...blokdoorn — 10:02 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Klopt! Ik heb ze al ...Arend-Jan — 09:53 PM |
|
Bülk Distance
|
| Dan ben je waarschij...365cycle — 06:33 PM |
|
Spammers
|
| Onze eerste tech Fra...Roepers — 06:20 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Volgens mij heeft Ar...365cycle — 05:43 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Iemand al voldoende ...blokdoorn — 05:21 PM |
|
Spammers
|
| Selecteer de vakjes ...Fietsbennie — 05:21 PM |
|
