|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 502
Topics: 3
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 1527
1113 x bedankt in 495 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Airborne Manhattan Project - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 30 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Kilometer topic
|
| April bracht 1.073 k...Josligfiets — 07:38 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Even een update aang...Bobslee — 07:29 PM |
|
Kilometer topic
|
| In april reed ik 608...Bobslee — 07:14 PM |
|
Kilometer topic
|
| April 608km, want ee...LigfietsWilsum — 02:58 PM |
|
Kilometer topic
|
| Ik heb ook in april ...Willeke_IGKT — 02:08 PM |
|
Kilometer topic
|
| Al tien dagen voorbi...Tijanus — 01:56 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Past er geen...Bobslee — 11:52 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Past er geen 622 ...Tijanus — 09:29 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Past er geen 622...Wim -de roetsende — 05:28 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Hier nog wat ervar...Tijanus — 02:00 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| De Erlkoenig is een ...365cycle — 01:26 PM |
|
LOL
|
| 70km zaterdagse LOL ...Wim -de roetsende — 12:05 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Hier nog wat ervar...Wim -de roetsende — 11:55 AM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Ik heb er geen ervar...Jeroen S — 11:11 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Zoefzoef, ik probeer...Jeroen S — 11:03 AM |
|
Ligfietsfilmpjes van de tovenaar
|
| Het zou wel eens kun...Jeroen S — 10:57 AM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Zijn dit echt van...Wim -de roetsende — 09:47 AM |
|
