|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 328
Topics: 2
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 942
658 x bedankt in 319 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 30 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Ervaringen met de Tuna
|
| Ik ben ook geen fan ...Gideonaut — 11:35 PM |
|
Ligfietsen en skeeleren - beide liefde ...
|
| Ja, vandaag. Rondje ...Hoekie — 11:07 PM |
|
wat ze zeggen
|
|
Fietspaden zijn nu...365cycle — 10:53 PM |
|
Ervaringen met de Tuna
|
| @Frutsel Iedereen is...365cycle — 10:49 PM |
|
wat ze zeggen
|
|
Wat een herrie...Frutsel — 10:39 PM |
|
wat ze zeggen
|
|
Wat een herrie m...Wim -de roetsende — 10:11 PM |
|
wat ze zeggen
|
|
Wat een herrie mak...datakneder — 09:47 PM |
|
wat ze zeggen
|
|
Ik heb werkelijk n...Wim -de roetsende — 09:44 PM |
|
wat ze zeggen
|
| Ik kwam ook gisteren...Hardloper — 09:42 PM |
|
wat ze zeggen
|
| Daarentegen gaan tri...Lopopodium — 09:16 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Het maakt mij niks...datakneder — 09:15 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Bij de andere Nexu...Lopopodium — 09:15 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Bij de andere Nexus ...Jeroen S — 09:08 PM |
|
Ombouw Berg Ferrari skelter tot ligfiets
|
| Even een update hoe ...PlantageBohémien — 08:57 PM |
|
Overzicht open liggers voor kleine mens...
|
| Komt de oplossing in...Jeroen S — 08:54 PM |
|
wat ze zeggen
|
| Fietspaden zijn nu a...melle z — 08:27 PM |
|
wat ze zeggen
|
|
Mijn vriendin is g...PlantageBohémien — 08:22 PM |
|
