|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 293
Topics: 2
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 857
582 x bedankt in 283 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 38 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Zadelpijn is een keuze
|
| Ik heb ook een B17 o...Tom Fekkes — 10:15 PM |
|
Zadelpijn is een keuze
|
| Ik heb me laten vert...Fietsbennie — 09:13 PM |
|
Zadelpijn is een keuze
|
| Nu zijn er tamelijk ...Tijanus — 07:44 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
|
Wellicht handig vo...LigfietsWilsum — 07:37 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
|
Een 3D scan op bas...Hoekie — 06:49 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
| Insert Jean-Luc Pica...Tijanus — 05:37 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
| Een 3D scan op basis...melle z — 05:00 PM |
|
Gratis 3D scan voeten
|
| Wellicht handig voor...Hoekie — 04:03 PM |
|
Zadelpijn is een keuze
|
| Iemand een zadel rui...Victor — 12:15 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
|
De slijtlaag bedoe...365cycle — 09:28 AM |
|
Ervaringen met de Tuna
|
|
Ik denk dat het al...365cycle — 09:04 AM |
|
Project Wizard 2.0
|
| Ik heb een ligfiets ...De tovenaar — 08:06 AM |
|
Voorvering aanpassen van een Flevobike ...
|
|
Heel fraai opgelos...renehin — 11:20 PM |
|
Ervaringen met de Tuna
|
| Ik denk dat het alle...Jeroen S — 11:18 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| ;) Oren die een beet...Jeroen S — 11:14 PM |
|
Mijn nieuw(st)e M-racer, Garfield
|
| Bij m'n redelijk rec...Jeroen S — 11:04 PM |
|
Voorvering aanpassen van een Flevobike ...
|
| Heel fraai opgelost,...Jeroen S — 10:53 PM |
|
