|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 193
Topics: 0
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 532
370 x bedankt in 187 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 57 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
RaRa wat is dit?
|
|
Welkom op het foru...Laagvlieger — 09:00 PM |
|
Wat is dit? (Marktplaats)
|
| Heb je de ingebouwde...kuŝbiciklo — 08:58 PM |
|
RaRa wat is dit?
|
| Welkom op dit forum....Wim -de roetsende — 08:55 PM |
|
RaRa wat is dit?
|
| Ik herken het onderd...Hardloper — 08:54 PM |
|
RaRa wat is dit?
|
|
Lijkt me een veili...Laagvlieger — 08:52 PM |
|
RaRa wat is dit?
|
| Welkom op het forum ...Hardloper — 08:51 PM |
|
RaRa wat is dit?
|
| Lijkt me een veiligh...Lopopodium — 08:32 PM |
|
RaRa wat is dit?
|
| Hallo, heb onlangs o...Laagvlieger — 08:29 PM |
|
Wat is dit? (Marktplaats)
|
| Het is behoorlijk br...stoterstangen90 — 08:21 PM |
|
NS neemt vanaf 1 juli geen ligfietsen m...
|
| Ik ga met mijn Nazca...Lopopodium — 07:18 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Ik zag er zondag een...Lopopodium — 07:15 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Eigenlijk wel. En ik...martinR — 06:17 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Deze weet heb ik een...Hardloper — 05:49 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Is jouw Chamsin al i...De tovenaar — 05:32 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
|
Vanmiddag werd ik ...martinR — 05:11 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Vanmiddag werd ik be...De tovenaar — 04:50 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Complete rem vervang...melle z — 03:44 PM |
|
