|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Berichten: 398
Topics: 2
Lid sinds: Jan 2024
Bedankt: 1259
819 x bedankt in 386 berichten
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Maximale snelheid voor langere tijd?
Yup, met als 'langere tijd' een vol uur.
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Het is niet dat ik wil opscheppen. Maar de laatste keer dat ik aan het intervallen was, zat ik over de 20km/u
Dat doe ik je (zonder fiets  ) niet na, maar voor 20 km/u heb je bij 70 kg dus 70 * 20 * 0,263 W/kg/km/u nodig, dus ongeveer 367 W Feitelijk nog iets meer, bij een dergelijk tempo wordt de luchtweerstand een grotere factor. Is ergens per abuis je intervaltempo opgevoerd als FTP-tempo?
(04-Nov-2024, 09:51 PM)Hardloper schreef: Dit zijn de volgens Stryd berekende periodes in de zones van de zaterdag:
![[Afbeelding: image.png]](https://i.ibb.co/zGWp6YB/image.png)
Dit lijkt misschien iets realistischer.
Dat zijn de waarden van een prima tempotraining. In wielerjargon is dat ongeveer 'sweetspotten'.
Airborne Valkyrie - Airborne Carpe Diem - Airborne Manhattan Project - Van Nicholas Euros - Litespeed Ultimate - Koga Miyata FPC - Optima Baron - Optima Orca - Hase Pino - HP Gekko 20 FX - M5 Lowracer - Quest 259 'Quifje'
|
| Berichten in dit topic |
RE: Vandaag ben ik blij omdat..... - door Tijanus - 04-Nov-2024, 11:03 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 24 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
OBT 2025 Groningen
|
|
En hij wenst ons d...LigfietsWilsum — 07:31 AM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| En hij wenst ons die...Willeke_IGKT — 11:35 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| Hardloper wenst ons ...NielsKo — 11:22 PM |
|
Nazca Fuego tiller steer stem 1 1/8
|
| If tempelman hasn't ...Piet K — 11:02 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| Dank, maar 't is pas...LigfietsWilsum — 10:25 PM |
|
OBT 2025 Groningen
|
| Veel plezier allemaa...Hardloper — 10:07 PM |
|
Nazca Fuego tiller steer stem 1 1/8
|
|
I think a new stem...jackventure — 01:08 PM |
|
Alpen 2025
|
|
Boerencampings zie...Bob Hagendijk — 10:45 AM |
|
Alpen 2025
|
| Luxemburg
Alhoewel ...De tovenaar — 10:12 AM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Er zijn wel een hoop...Lopopodium — 12:47 AM |
|
Nazca Fuego tiller steer stem 1 1/8
|
| I think a new stem o...ZoefZoef — 12:05 AM |
|
Nazca Fuego tiller steer stem 1 1/8
|
| Hello, i'm riding a ...jackventure — 11:31 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| ..blij met mn buren ...ZoefZoef — 10:20 PM |
|
Nieuw hier
|
|
klimmen remt echt ...365cycle — 10:17 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
|
Hier valt het aant...Wim -de roetsende — 10:14 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Hier valt het aantal...365cycle — 09:53 PM |
|
Nieuw hier
|
|
Ik heb met mijn va...Hardloper — 07:49 PM |
|
