Kort voor de bruiloft serenade was ik een vrij rustige weg in gegaan om de route te bekijken. Hier was een picknick tafel, met de lokale dag besteding. Vol interesse bekeken een paar en had ik een gesprek met een van de begeleiders. Aan van alles merkte ik dat ze me graag wat te drinken aanbood. Dus in zo'n opvouwbare bekertje die ik mee had kreeg ik wat dubbel fris ofzo, gekregen vorige jaar ofzo tijdens een loopje op kerstdag. En ik kreeg nog een kaasstengel. 
Mijn FTP is gestegen van 210 naar 214
Mijn FTP is gestegen van 210 naar 214
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
