Vandaag ben ik blij omdat.....

[Niels van der Wal]

Dat het fietsen mijn lichaam in orde houdt, dat is wel duidelijk, want als ik zie hoeveel mensen van mijn leeftijd of zelfs jonger al klagen over rugpijn e.d. verbaast mij. Ik ben zelfs nog nooit door een kine behandeld, ik denk dat ik daar op mijn 43 al een behoorlijke uitzondering in ben tegenwoordig

Dat zegt lang niet alles. Helaas heb ik best wel wat rugproblemen, maar het is wel minder sinds ik fiets. En zoals je weet zijn we even oud.

Vond dit een erg prettige podcast over rugklachten:

https://www.volkskrant.nl/podcasts/waaro...~bb7e2ecf/

Er wordt eerst verteld wat er allemaal op de markt is maar niet bewezen werkt (maar bij enkele wel! Bij mij was dit mijn rugwervels recht laten zetten door een orthomanueel arts. Kan ik iedereen aanraden :-) )

Op 14.30 minuten wordt verklapt wat wel werkt: Bewegen :-)

Veel plezier!

Niels, fibe, van der wal