ligfietsers.nl › Ligfietsers › Open tweewielers
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.

Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Topic Modes
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Wim -de roetsende Offline
Roeifietser
*****
Berichten: 7.302
Topics: 181
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 3389
10619 x bedankt in 5053 berichten
#128
2 uren geleden
Voordat ik mijn achillespees (rechts) heb afgescheurd reed ik altijd met een cadans tussen de 90 en 110.

Daarna moest ik, om mijn beenspieren (rechts) weer sterker te maken, meer op kracht en dus met een lagere cadans gaan rijden van mijn fysio.

Daar ben ik zo aan gewend geraakt dat ik nu met een cadans tussen de 75 en de 95 rijd.
Thys 209 Rowingbike - M5 CHR - DF 282 - DFxl 137 - Rans Dynamik Pro - M5 MinimalBike
Website Zoek
Antwoord }
Bedankt door: rolrek , Willeke_IGKT


Berichten in dit topic
Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door rolrek - 12-Mar-2026, 10:28 PM
RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Wim -de roetsende - 2 uren geleden

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:

Nieuwe berichten
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Met zo'n lage kadans...Jeroen S — 08:27 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Voordat ik mijn achi...Wim -de roetsende — 08:22 PM
TGA: 3 stuks 438 (Flevo) buitenbanden
Altijd een keer wi...365cycle — 08:07 PM
Tijd voor een rubriek "motoren"op dit f...
Ik ben geëlektrifi...365cycle — 08:02 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Ik heb jarenlang koe...Bobslee — 07:39 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Ik heb gisteren mijn...Willeke_IGKT — 07:13 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Naar aanvang van de ...rolrek — 06:57 PM
Spammers
Beste moderators, ...ErikSnel — 05:33 PM
Medeliggers onderweg
Vrijdagavond op weg ...Arno boogaart — 05:20 PM
Motoren om (lig)fietsen te ondersteunen.
Van het draadje: htt...Wim -de roetsende — 04:52 PM
Motoren om (lig)fietsen te ondersteunen.
Mijn ervaring met de...Tom Fekkes — 04:42 PM
Tijd voor een rubriek "motoren"op dit f...
Tom en/of Wim, kunne...Willeke_IGKT — 04:24 PM
Tijd voor een rubriek "motoren"op dit f...
Zie je hoe mooi het ...Tom Fekkes — 04:09 PM
Tijd voor een rubriek "motoren"op dit f...
Mijn vrouw rijdt ook...Wim -de roetsende — 04:06 PM
Tijd voor een rubriek "motoren"op dit f...
Ik ben geëlektrifice...Tom Fekkes — 03:20 PM
Tijd voor een rubriek "motoren"op dit f...
Als je waardevolle i...Jeroen S — 03:10 PM
Tijd voor een rubriek "motoren"op dit f...
Wanneer het op d...Wim -de roetsende — 01:59 PM