12-Oct-2026, 10:05 PM
Zaterdag blij met mijn tijden van mijn jaarlijkse hardloopevenementje samen met mijn buren. Eerst een etappe van 7.6km, voornamelijk gravelpaden en golvend heuvelop: 3:58/km
'S avonds, ivm ziekte bij een van mijn teamleden, ook nog de slotetappe: 4.8km vlak en verhard over de Campus van Wageningen. Doodop de finish over maar met 3:48/km mag dat ook wel. (Zeker voor iemand die zelden hardloopt)
Vandaag blij dat de VM ook met weinig input toch best vaart maakt want nog steeds flinke spierpijn. Door de lage power output duurde het wel lang voor het warm werd in de fiets vanmorgen. Eerste dag van het jaar dat ik ook het klepje in de luchtinlaat weer dicht heb gedaan.
'S avonds, ivm ziekte bij een van mijn teamleden, ook nog de slotetappe: 4.8km vlak en verhard over de Campus van Wageningen. Doodop de finish over maar met 3:48/km mag dat ook wel. (Zeker voor iemand die zelden hardloopt)
Vandaag blij dat de VM ook met weinig input toch best vaart maakt want nog steeds flinke spierpijn. Door de lage power output duurde het wel lang voor het warm werd in de fiets vanmorgen. Eerste dag van het jaar dat ik ook het klepje in de luchtinlaat weer dicht heb gedaan.
