Vandaag ben ik blij omdat.....

[Niels van der Wal]

Dat is iets waar ik ook nog verbaasd over ben. Waar ik vroeger op de moto het altijd koud had, is dit sinds ik 16 km opwarm dit nu wel anders, kan ook uren vooruit lekker warm. Zou het (lig)fietsen dan toch gezond zijn?

Ligfietsen is sport; door te fietsen maak je spiermassa aan. Na de fietstocht wordt dit 'gebouwd'. Dit bouwen kost energie en geeft dus warmte.
Spieren in rust verbruiken ook energie en geven dus warmte. Als je vaker fietst heb je een grotere spiermassa die warmte produceert.

Fietsen lijkt me gezond, maar het bespaart ook op je stookkosten.

Niels, producent, van der Wal